27 岁半路出家程序员确认慢性肾炎（CKD1），未来路在何方？

[Fengyesuixiang]

机械本科毕业工作后脱产上培训班培训 java ，20 年培训完遇到疫情高峰期，担心拖太久面不上，年上了 HW 外包的坑，如今也干了 2 年了。前期不怎么加班，后面加班严重，精神压力大，21 年 9 月体检发现鸟常规显示镜下血尿，后医院复诊鸟红细胞位相提示畸形率超 80%，24h 定量最高 210mg ，每月复诊，近 3 个月鸟常规显示无鸟蛋白，肾功能正常，未穿刺，血肌酐 80 ，医生根据年纪和血肌酐计算得出目前是 CKD1 期。是否要考虑放弃码农工作，未来的路在何方？

[hanssx]

害，32 了，身体也各种不舒服，眼疼，左边胸疼。

[fyxtc]

有人知道这种肾炎要怎么预防吗，查了下好像诱因都没确定的说法

[paoqi2048]

加班不值当，先调整工作节奏吧

[YaakovZiv]

假若是我，已经上手 Java ，不妨优先考虑工作压力小的公司和岗位。比如运维这种 24 小时值守，时不时应急响应的，就不适合养病的人。 那就得考虑体制内沾边的岗位，特别是那种长期没啥事情忙，偶尔给领导做汇报的工作。

[wufumina]

小命重要，换个 965 的工作吧，程序员也有 965 的

[onionKnight888]

@Xhack 得前列腺炎概率高点

[archean]

IgA 2 年了，CKD2 ，做过 2 次穿刺（中国一次日本一次），目前吃药控制，对生活无任何影响，放宽心态乐观面对，没啥大不了的。

[Xhack]

@mxydsg8858 但是有时候确实腰痛 啊，肾那块

[whasyt]

华为外包确实苦逼

[murmur]

@fyxtc 全国 10%发病率，这东西比汽车摇号还简单，你怎么预防，起因不明，这病现在还是个迷

[murmur]

@mexinesk 只要有蛋白尿或者肾性隐血就是慢性肾炎，有一个公式可以估算肾小球滤过

[murmur]

*也就是说你的肌酐如果和老年人处理能力一个水平，就是有问题

[murmur]

@RickyC 这话说的有点傻 x ，肾病忌口很多的，老火汤，海鲜，啤酒，什么高嘌呤的都不能吃，感冒都得盯着点，中药也不能乱吃

[zxCoder]

加油

[QAO]

@murmur 所以要怎么预防呢，多喝水？

[murmur]

@QAO 预防的方法和预防尿酸高一样，外加个不能乱吃中药，少感冒，其余的听天由命，10%，这个数字很大了，有些人就是一辈子带着这个问题，也有少数人很快进展到肾衰

[heybye]

不要慌，也不要自己去乱查，尤其百度！ 听医生怎么说， 按照医生的计划该吃药吃药，该检查检查， 改注意的注意， 其他和正常人没有什么区别。

[jeffh]

找一个钱少轻松一点的工作，获取去外企吧，不需要放弃码农的工作啊

[krisonet]

我公司有两同事分别是 92 年和 95 年，痛风，急性发作基本上每个季度都会有，只能请假，还挺麻烦的。

[feitxue]

换公司就行了.
生活恢复规律.饮食注意就 ok.
慢性病只能这样了.遵医嘱即可.