保持 MacBook Pro 电池健康度 100%的实践经验分享

[wazggcd]

自己的 MBP14 去年首发官网入的，使用一年多了，几乎天天用，写代码，偶尔剪简单的视频，电池健康度 100%

保持电池 100%健康度，v 站其他很多人也都实践过，好像没人详细总结，我就抛砖引玉

总结分享如下：

简单说

用 AlDente

详细说说

总原则

• 让电脑电池尽量不过充也不过放

具体的设置

• 下载安装 AlDente ，不用买 pro ，不用买 pro ，免费的足够用！
• AlDente 设置开机自启动，充电限制到 80%
• 关闭系统自带的充电优化策略，智障策略一定要关闭，一定要关闭！

注意事项

• 尽量不关机，用合盖代替关机（因为关机后 AlDente 无法后台运行，电池将被自动充满）
• 如果电池被不小心充满电了，可使用 AlDente 自带的 Discharge 功能使用电池供电，电量用到 80%后会自动使用电源供电
• 尽量不要用空电池电量，我一般低于 30%就充电了，一年多我只有 2 次电池用到了 0%
• 能插电源用就插电源用，这一点非常重要，别听那些啥都不懂的人说插电源损伤电池，插电源后直接通过电源供电，电池电量 80%不工作，这才是对电池最好的

多说两句

• 我知道对于有些人来说，电脑只是个工具，不是祖宗，不用天天供着，但我就供着，我的电脑电池健康度保持 100%我开心，所以不用劝

[pjntt]

@pigzilla 这个命令只是控制了充电上限，是个固定值 。我用它写个脚本，可以控制低于 50 充电高于 80 停止充电这样。

[volvo007]

@pigzilla m1 上面好像不能用
我试了这个 https://github.com/actuallymentor/battery

设置成功了，但是有无效果还要看看

[dusu]

换个电池也就是几百块钱的事
花这么多心思在一个收益甚微的过程里，值吗？
就像买了双两万的鞋，每天担心鞋底有没有磨损？
鞋不拿来穿的么？

[tcpzhang]

鞋底贴膜行为

[lovestudykid]

@MID 运气好，我也去过 apple store ，不能当场复现都不行，没那么厚脸皮跟他磨

[wazggcd]

@amwyyyy 没买 pro ，所以也没有啥能设置的，就打开了开机自启动

[wazggcd]

@dusu 没花多少心思，就是 MBP 不关机了而已，受益很明显，我变得开心了
另外没买过 2w 的鞋，但如果买了 2w 块的鞋，我肯定会担心鞋底磨损，给鞋底贴膜的可能性>99%

[axis3155567]

你三年不换电脑，可以，去买 apple care ，电池 80%直接换，你电脑 2-3 年内会换的话就没必要这么小心翼翼

[lostberryzz]

一直插着电用的好像确实是一直停在 80%，如果使用不规律的话是不是苹果会觉得你需要最大化续航所以直接给你充满？

[amwyyyy]

@wazggcd 👌🏻

[xyfan]

我这 Mac 上的电池制造时间 2020 年 6 月，现在健康度 99%，不过从来到真正用到没电过，所以这个数据可能不准确。

[Jeepeng]

AC+刚过期，健康度 80%。。。

[x86]

一直插着不要管就行，我买来 1 年多
---
效能信息：
循环计数： 15
状态： 正常
最大容量： 100%

[storyxc]

一年了，还 94% 急死我了，赶紧掉到 80 我去免费换电池

[JimmyLX]

谢谢楼主推荐, 想入 Pro 版本了, 可以激活 3 个设备, 我可以买找两人拼车(每人 70rmb 左右), 感兴趣的小龙加 amltX2FtYg (64)

[JimmyLX]

#55 看错价格了, 每个设备大概 50 左右

[Building]

贼烦冲到 80%，笔记本就是要随时带着用的啊，那岂不是有 20% 的电用不到？还不如直接买台式机，直接不需要保护电池

[JimmyLX]

[闲鱼] https://m.tb.cn/h.USOVzPR?tk=9uKodd4S8Pk CZ3457 「我在闲鱼发布了 [AlDente] 」

[haroldji]

看你的循环次数就知道基本是插着电使用的，电池供电少自然消耗少。但对我没太大意义，我买这个就是冲着长续航离电使用的，尽量插电的话背离了我买这个产品的最大初衷。我也是用 AIDente ，避免过充过放，但我主要用电池，用了一年多循环快 300 了。

另外我发现 Mac 自带健康显示不准，建议用 stats 这类看看真实值，不太可能是 100%； Mac 自带健康百分比怀疑也精心设计过，我购入正好满周年后的一个月内，在日常使用习惯不变情况下，健康迅速从 99 降低到 95 ，很难不怀疑精心设计，这种情况下买 AC+也没用，他三年内系统显示健康值就是不给你降到 80 以下你能咋办

[kinghui]

秘诀就是放公司当台式机，7x24 小时接电源，最后电池鼓了，天才吧直接换了一个，再也不敢这么用了。