戒烟又失败了。这个月抽了 46 根了，气的头撞墙

[ajaxgoldfish]

戒烟贴，这本书能让你戒烟，口香糖，等等等等都试过了，真的好没有毅力啊，年龄 22 ，烟龄 4 年，一和朋友出去吃饭喝点啤酒就控制不住。抽一根烟影响以后的 15 年啊，兄弟们要好好戒烟

[urnoob]

我爸 40 不到开始戒烟，成功
我爷爷也是 40 多的时候戒烟 成功
我姑父前两年也戒了，不过忘记了是是烟还是酒

你这小伙子毅力还是要提高啊。

[M5tuA]

@gezimonkey 我也是，偶尔做梦会梦到自己又抽心里很难过，但是醒来发现是梦又很庆幸。我戒的方法跟您差不多，都是让不抽烟成为习惯。

[i33]

烟龄 18 年，去年 1 月 1 戒烟到现在，一支没抽，做梦梦到抽烟好多次，加油

[badmarillo]

@getBugTOyou 尼古丁会导致血液粘稠，容易得心血管疾病

[32]

自己不买烟了, 同事给就抽, 不给就跟他要

[810975]

@SuperManNoPain 是的 只要身边人不抽烟 其实就还好

[ChrisFreeMan]

本人烟龄 5 年，戒烟 1 一个月，我总结了一下抽烟的原因
1. 时常感觉压力陡增（缺钱）
2. 不知道自己想过什么样的生活，空虚
3. 喝酒的习惯
4. 长时间精神紧绷工作，或者学习，不会休息，要靠抽烟来专注
5. 习惯性的消遣，饭后，或者放松的时候

其实在 18 线的小县城你仔细观察就会发现，抽烟的绝大多数都是那种疲于奔命或者上了年纪的人的习惯，时常烟不离手，包括三轮车运货的，送外卖的，工地上班的等等，总结就是日子过的苦或者已经接受生活的苦或者无意义的人，抽烟的概率最大。

下定决心永久戒烟的人，要想办法开始重新热爱生活，想办法找到人生意义，想办法过上自己想要的生活，要过的干净卫生，坚持打扫和整理自己的屋子。总之我也在努力中。

[zming]

等生个大病就会戒了

[JustToGo]

可以去医院看看？我这边医院还有专门的戒烟门诊

[marc2017]

戒烟药啊。我爸 25 年烟龄都戒掉了。辉瑞的畅沛。

[xj90512]

《这本书能让你戒烟》边抽边看完，主要是因为抽烟对身体健康有影响，看完这本书，烟就不抽了。不要负罪感，轻松一点的去看这本书

[falcon05]

那就吸一根剁一个手指，史称剁手戒烟法。

[karmaisbitch]

最近改抽电子烟了，起码肺不会变黑

[Simle100]

高中的时候会抽烟，最近十来年，只在失恋的时候抽了两包。其他的情况下还是很讨厌烟味的。

[doyel]

18 年烟龄，也没想戒，一天 30 支左右，无所谓早死晚死，对我来说，死算是一种解脱，活着太累，太累了。工作 20 年，就没为自己活过，哪怕一个月。看看退休时间，自己还要工作 20 多年！还要活那么长干嘛？

已经送走我爸了，只要比我妈活得长，就行了
孩子快初中毕业了，养到 18 岁，以后就看他自己的了

[rooftop64]

烟是草中王，越抽越命长
酒是粮食精，越喝越年轻

别想那么多，该抽抽该喝喝

[zushi000]

不要强制戒,容易搞出精神病,越抽越少就行了

[molvqingtai]

抽口味淡的烟然后过渡到电子烟，然后就没那么大瘾了

[b1u2g3]

没事多到医院病房走几趟，你的动力就满满了。
楼上几个说没事的，劝你们善良。

[catch]

人生短短几十年，别戒了