有没有家里综合训练器的兄弟？

[jimmyczm]

想在家里健身，不用跑那么远，主要锻炼大肌群，买这些有用吗？

[weilongs]

哑铃，弹力带可以了吧。有那种哑铃带连接杆做杠铃用，不知道好不好。 我基本是去健身房。

[zhlssg]

这东西花里胡俏的，中看不中用
你想练大肌群，去买力量举赛架或者可扩展的深蹲架比这好使，配上几个哑铃够用了

[jimmyczm]

@hyshuang2006 参考了啊，背部还是没啥感觉

[jimmyczm]

@LaGeNanRen 有，但是不想半夜跑去练。。

[jimmyczm]

@evan9527 我要的差不多也是这样的

[jimmyczm]

@abcdxe2v 兄弟看中哪个

[jimmyczm]

@GoTop 龙门架太贵了啊

[jimmyczm]

@muntoya 换重量好麻烦，这个方便很多

[jimmyczm]

@zjuster 也不奢求练的很大，就是有个大概形状我就很满意了

[jimmyczm]

@zhlssg 好吧~~

[jimmyczm]

@weilongs 健身房会跑路，这个不会啊

[weilongs]

@jimmyczm 我回答前面是重点，其实去不去健身房不是主要事情，主要锻炼就是哑铃、杠铃。 家庭如果你家里大 杠铃就可以选择。 如果比较小或者是租的房那就是，哑铃、弹力带什么的。

[abcdxe2v]

@weilongs 杠铃哑铃调重量比较麻烦