Unwinding
Definition / 释义
unwinding（名词/动名词）
- 放松、缓解压力：从紧张或忙碌中“松下来”，进入更舒适的状态。
- 解开、展开：把缠绕的东西（如线、绳、卷轴、绕组）松开、展开。
（也可指计划/局势“逐步瓦解、被拆解”的过程，语境更偏正式。）
Pronunciation / 发音
/ʌnˈwaɪndɪŋ/
Etymology / 词源
来自动词 unwind（un- “反向、解除” + wind “缠绕、卷绕”），原义是“把缠绕的东西解开”。后来引申出“从紧绷状态解脱、放松”的比喻义；**-ing** 形式可表示动作过程或作为名词使用。
Examples / 例句
I usually spend the evening unwinding with a book.
我通常晚上看书来放松。
After the crisis, she found that unwinding her habits and expectations took time and patience.
危机过后，她发现要慢慢“解开”自己原有的习惯和期待，需要时间与耐心。
Related Words / 相关词
Literary Works / 文学作品例举
- Herman Melville《Moby-Dick》（航海语境中常见“解缆、松卷、展开”一类的 unwinding/相关表达）
- Virginia Woolf《Mrs Dalloway》（现代主义叙事中常见用“放松、缓下来”的语义场来描写心理节奏）
- James Joyce《Ulysses》（意识流描写中可见“思绪/情绪逐步舒展、松开”的表达方式，常与 unwinding 语义相近）
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