Daniex 最近的时间轴更新
Daniex

Daniex

V2EX 第 93832 号会员,加入于 2015-01-26 12:28:04 +08:00
Daniex 最近回复了
2016-10-21 14:17:26 +08:00
回复了 execute 创建的主题 问与答 请问大家都是如何缓解久坐的腰部和颈部不适的?
切身体会,几个月前也是脖子疼和腰酸,久坐导致。
然后找了个 app 对着连续做了 20 天的运动,每天 30 分钟。肩颈,腰背,缓解疼痛。间歇穿插稍稍练了下胸腹。
现在正常工作就感觉不到那些问题。现在是间歇会运动。感觉良好~
关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   我们的愿景   ·   实用小工具   ·   2677 人在线   最高记录 6543   ·     Select Language
创意工作者们的社区
World is powered by solitude
VERSION: 3.9.8.5 · 15ms · UTC 15:46 · PVG 23:46 · LAX 08:46 · JFK 11:46
Developed with CodeLauncher
♥ Do have faith in what you're doing.