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HolmLoh 最近回复了
4 天前
回复了 dongdongdong 创建的主题 问与答 你们如何应对下午饥饿的
我建议吃水果不要吃坚果。
如果怕胖最好不要买坚果吃,你看下营养成分表就会发现坚果大部分营养是油。
我之前半年瘦了 15 公斤就是靠的午饭吃的少,下午饿了吃水果,水果专门找低 GI 的水果,比如杨桃,橙子,奇异果,番石榴,苹果,小番茄等等,即使水果有果糖,但是水果有比较高的水分和很多的纤维,吸收率不高,做下午点心可以放心地吃
7 天前
回复了 liv22 创建的主题 长沙 120w 是买长沙还是广州?
@liv22 #55 120 万市区近地铁,你只能买到最多 40
8 天前
回复了 lilyou 创建的主题 生活 戒糖喝什么饮料?
@HolmLoh #45 再补充一下,加盐奶茶的鲜甜味是靠盐来把牛奶本身的鲜甜味衬托出来的,所以牛奶口感记得一定要选的好,不要搞什么蒙牛之类的
8 天前
回复了 lilyou 创建的主题 生活 戒糖喝什么饮料?
想喝奶茶要不试试加盐吧,只需要加一丁点,调出乳糖的甜味即可,新疆人就这么喝的,我一两次后习惯觉得味道也很不错,更能感受到奶和茶本身的味道。
我最近一年喝奶茶不敢喝甜的,就自己煮红茶兑品质比较好的香醇的巴氏奶,感觉还挺能解馋
其实很简单,米饭吃半碗,多吃蔬菜,不吃肥肉,吃饭八分饱,午后饭后饿了吃水果,不吃零食,我半年瘦了 15 斤
@wowodavid #30 逆天
@lsdvincent #22 他也是有说宜家的定制产品把,比如 10 年质保的橱柜
@mosfet #6 这倒是,价格透明优势就很明显
@walkbox #3 索菲亚是够离谱的,上次去商场问定制柜报价是 9k 一平
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