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回复总数  770
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今天出去办事,给媳妇儿和老妈买了两杯热巧和小蛋糕,花了不到 80 ,没给自己买,因为感觉有点肉疼。
以上来自 GPT, 虽然他说的很多,不知道你能不能听进去吧。
我的个人经历还说,给你提点建议,仅供参考。
不要纠结去过去的已经发生的事儿了,你已经意识到自己的某些不好的地方,尤其是性格,那就完全接纳自己的行为。
做的不好就慢慢改,你根本没法儿让所有人满意。放下这个顾虑,虽然说起来容易。
你想要做出改变的第一步就是别把别人太当回事
接受你自己:接受自己是一个很重要的步骤。你所肯定的自己就是那个有时候会感觉不安全、不自信的人,你也应该去接纳这一点。每个人都有自己的优点和弱点,所以请你要善待自己。

寻求专业帮助:如果你的不安全感和自卑感影响了你的日常生活,那么你可能需要寻求专业的心理咨询。一个专业的心理咨询师可以帮助你更深入的了解自己,给你提供管理自我期待和改善你自尊感的工具。

提升自我认知:通过阅读相关的书籍,或者参加相关的研讨会和课程,提高你对自我认知的理解。例如,你可以阅读一些关于焦虑和自卑感的自助书籍,或者是通过电子学习进行学习。

实践照顾自己:你每天都可以做些善待自己的事。例如,坚持健康的生活习惯,例如健康饮食和定期运动。此外,学习冥想或者其他放松技术,可以帮助你更好的管理你的不安全感和自卑感。

碰见、接纳、处理过去的痛:很多情绪问题都是源于过去的某些痛苦经历,只有真正去碰触然后接纳它,才能有办法去处理它。你可以尝试写日记或绘画等方式去记录、表达你对过去的记忆和感受,这能够帮助你更好地了解自己,接纳和处理那些困扰你的过去。
影响巨大,几十年的生活方式的差异和思维上的差异,又要用几十年的时间来互相理解和接受,并不是一件容易的事儿。
老哥节哀
168 天前
回复了 dejaldie 创建的主题 生活 v 友有接触过房贷优化吗
其实是有操作空间的,但是你不了解又没有靠谱的朋友帮着你,建议你不要去碰。
看还是要看的,但是大部分信息其实还是通过跟面试官聊出来的。一般前几面还是能聊出来不少信息的。
买房 买车都要从自己的需求出发啊,你有没有需求啊?
243 天前
回复了 liyiming2002 创建的主题 程序员 程序员们,大家喜欢写文档吗?
不喜欢,但是尽量写
252 天前
回复了 okhao8801 创建的主题 iOS 现在学习 ios 的话,只学习 switf 够了吗?
扩充技术栈 那够了。 不过没什么用,你又不找相关工作,基本上学了就忘了。
公司发的年会抽奖,中了 5 块,CTMD ,想想就来气,那副嘴脸真的是恶心一辈子的
255 天前
回复了 joucks 创建的主题 分享创造 我成功给老板画上了大饼!
果然有后续了
260 天前
回复了 Otho 创建的主题 问与答 求推荐一款 Mac 上好用的同声传译软件
@JG 是了下,这个不太行啊。不知道是我设置的问题还是怎么地,用一会儿就卡住了,需要退出 App 再重新打开才能用。
请不下来假能怎么办? 那就去私立吧。
261 天前
回复了 royalknight 创建的主题 生活 如何反驳父辈的 “我生活经验比你多”
关键问题不在于你说的对不对,现实世界是如何让对方接受你的话。
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