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140 天前

回复了 rowling 创建的主题 › 问与答 › 你觉得 2022 年度值得买的电子产品有哪些？

飞利浦电动牙刷+山寨刷头

159 天前

回复了 lerefe 创建的主题 › 问与答 › 你有冥想的习惯吗？

南怀瑾讲过一个观息的技巧
简单来说就是用意念去感知自己的呼吸
但一旦你尝试去感知你就会不自觉的控制呼吸
修的点就在于你要达成边感受呼吸却又不影响自然呼吸的节奏

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