https://post.smzdm.com/p/anx77nov/ 我当时解决是参考的这个帖子

@coolmint 我的也是西部数码的 sn700 估计是这款硬盘的问题

这是一个已知的问题，macbook 需要原装硬盘才会在更新系统时更新固件。
我之前的 14 款 macbook 也是换了 ssd 之后固件没法更新导致新系统睡眠有问题。
换了旧硬盘更新下系统就好了，建议你找个原装硬盘装下系统更新固件，完了可以把硬盘再换回来。