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回复总数  23
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27 天前
回复了 TWorldIsNButThis 创建的主题 生活 完全不运动的人如何开始锻炼
keep 上面有个法特莱克跑,可以跟着跑一公里然后过渡到三公里,五公里
跑个几公里感觉就不一样了
295 天前
回复了 7897894 创建的主题 生活 我感觉我快要抑郁了,求推荐心理学的书
晒晒太阳,多运动运动就好了,抑郁症其实就是能量低的表现
能量太低的表现,不需要吃药,晒晒太阳多锻炼锻炼就好了
2023-03-02 22:41:34 +08:00
回复了 MX123 创建的主题 杭州 想考个摩托车驾照,有考过的吗?
去年 3 月份去嘉兴考证学习一天,半天考试,模拟三次都不合格,最后考试一次性过,刚学时离合什么都不知道,没汽车驾照,感觉太幸运,不过回想起来除了绕桩有点难度其他都很简单
我今年 25 岁,从大学开始的跑步习惯,目前大概两天一次五公里,跑完后会拉伸,都是在跑步机上跑,跑一公里走 100m ,穿的亚瑟士次顶级鞋。楼主应该是长时间没锻炼身体受不了,你应该需要从一公里慢慢增加,一星期后没问题增加到两公里,然后两个星期后到三公里这样,开始不要天天跑。感觉姿势没那么重要,从来没注意过姿势也没事,感觉关键的是跑鞋,循序渐进,拉伸这些
2022-05-11 21:20:30 +08:00
回复了 falsemask 创建的主题 生活 大家租房都是通过什么渠道呢
我在临平区,合租,闲鱼安居客联系的中介,他们都是用叫巴乐兔的平台给你找房,有个中介人挺好把手机给我让我自己找最后租了很满意的房子
2020-10-24 17:13:08 +08:00
回复了 haishiwuyuehao 创建的主题 程序员 有早睡早起的老哥给分享下经验吗?想早睡早起
固定起床时间,比如固定每天六点起床,然后看自己情况睡几个周期,一个周期 1.5 小时,我是晚上睡四个周期,中午睡一个周期,之前试过晚上睡五个周期中午午休 20 分钟也不错
2020-06-18 20:19:32 +08:00
回复了 poppy37 创建的主题 生活 负能量吐槽向,毕业五年差距显现,突然觉得人生而不平等
比上不足比下有余,和上比较才会使人进步,使社会进步,就像发展中国家的人希望移民到发达国家一样,但同样也是痛苦的来源,所以参考比尔盖茨巴菲特等一众有名的美国人说的做到比过去的自己更好就够了,其实很多人这一点都做不到
2020-06-11 19:04:03 +08:00
回复了 zzzain46 创建的主题 随想 偶尔也会怀疑人生:都是同龄人和同行人,差别怎么就那么大
人一旦离得远就是不真实的,很多人比较幸运生下来就可以轻易的拥有很多资源,然后去获取更多的资源,而且有些位置肯定是要有人去占的,他们一是幸运,二是努力才能够到达他们现在的位置,不过更大的欲望往往也是痛苦的根源,和别人比较毫无意义,还不如多为自己考虑
2020-05-29 12:42:09 +08:00
回复了 Wuxj 创建的主题 健康 半夜三四点左右会醒一次,大家有良方吗
或许是房间隔音不太好,之前租的有阳台的房间隔音很差,经常三点多,四点多醒,特别是半夜两点睡六点钟就醒,现在换了个房间隔音不错就再也没遇到过了
2019-08-16 13:41:17 +08:00
回复了 masonvip 创建的主题 Apple iPhone 最佳输入法
用了好多年讯飞,词语联想,常用词什么的都习惯了,一直不理解很多人手机上用 26 键,两只手 26 键是快,但是手机上也是两只手打字吗
2019-05-21 12:35:11 +08:00
回复了 Gempty 创建的主题 程序员 你们都用什么软件听歌~~~有没有歌单推荐
网易云每日推荐,不过原来都是英文歌,后来推荐的都是中文歌也听的比较少了
2019-05-19 23:33:19 +08:00
回复了 baiducom 创建的主题 问与答 今日头条:你有多久没用百度搜索引擎了?
已经默认谷歌搜索一年多了,开始还不太习惯,现在感觉谷歌浏览器标题栏搜索真好用
2019-05-19 23:29:23 +08:00
回复了 zhuzhibin 创建的主题 问与答 兄弟们,有啥电影以及美剧安利的么?
新闻编辑室,怪奇物语,曼哈顿计划,小镇滋味
电影的话最近看的消失的爱人,老爷车,诺丁山都不错
2019-04-04 12:41:00 +08:00
回复了 permaylau 创建的主题 iPhone 2019 年 4 月时 iPhone6S 64G 过时了么?
去年 11 月换了电池,感觉还能再用两年,这辈子都不可能换到安卓了,但又不喜欢刘海屏
2019-04-04 09:13:54 +08:00
回复了 0x11901 创建的主题 问与答 如何活出生命的意义?
我感觉人生很重要的一部分是经历,有钱有权可以保证我们能够选择自己的经历,而不是日复一日重复单调的工作
2019-03-22 13:12:11 +08:00
回复了 yongzhong 创建的主题 知乎 逛了逛知乎,感觉变得更焦虑了
一年前卸载了知乎,虽然时不时会下回来但看到内容无价值然后还是卸载,一个人经历的事有限,放下手机去经历自己应该经历的事感觉更好,不过知乎在电脑上当搜索引擎用还是挺好的
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