eddie4607

光线太暗会使瞳孔扩大，导致眼内房水循环不畅，时间久了可能引起青光眼。

可以吃点维 B 族试试，网上买小瓶的很便宜

如果真的只是拿来看论文其实可以考虑 BOOX 的电子墨水屏吧，也可以做笔记。

有闲钱+健身的话就可以买，不然真的很鸡肋。

当时买 44 只是为了续航长一点，看起来真的有点像小天才，推荐 40

没太大波动，已经性能过剩了。

@gricn 明白，那这样的话还是 Airpods Pro 比较好（ Bose QC Earbuds 没用过不评价），音质白开水但配合 iPhone 方便好用，XM3 上课戴太明显了，而且会压瘪发型，戴久了又闷又热又夹头，我现在基本不太用。

两个都有，XM3 效果稍微好点，但都对人声的降噪效果不佳，除非两个都戴...
你的需求我觉得用耳塞能更经济实惠且更针对性地解决，用过安耳悠和霍尼韦尔的耳塞，都不错。