首页   注册   登录
 guiqiqi 最近的时间轴更新
guiqiqi's repos on GitHub
Python · 84 人关注
leaf
一个开发友好、功能完备的开源微信商城框架
Python · 34 人关注
AllRename
一个批量重命名工具
Python · 3 人关注
WPChineseAttachFix
用于修复WordPress站点迁移后中文名附件无法显示的问题
Python · 2 人关注
BaiduSubmit
Baidu站长平台自助提交工具
C++ · 2 人关注
DurakRobot
一个基于权重预测的俄罗斯Durak纸牌机器人
Python · 2 人关注
Flaks
Simple HTTP Server with CGI&WSGI supporting
Python · 1 人关注
DataAnalyser4Lab1
Data analysis program for PE1
C · 1 人关注
StudentManager
一个练手用的学生信息管理系统,使用纯C语言实现。
Python · 0 人关注
AirPolutionData
使用爬虫于2017年在空气质量监测平台 www.aqistudy.cn 所抓取的数据
Go · 0 人关注
go-common
哔哩哔哩 bilibili 网站后台工程 源码
0 人关注
Learn-WordPress
WordPress的进阶之路
C · 0 人关注
rtl8188eus
Wifi driver support for rtl8188eu, rtl8188eus and rtl8188etv chips and working under the new linux kernel (5.1.x).
guiqiqi

guiqiqi

我是一个好人
V2EX 第 78484 号会员,加入于 2014-10-25 11:25:14 +08:00
今日活跃度排名 19439
自学全站公程师,至今智商仍欠费。
迫于贫穷,给我心爱的 XPS15 找一个新主人
二手交易  •  guiqiqi  •  98 天前  •  最后回复来自 sandow
27
用无线渗透的方法让室友按时休息
  •  16   
    程序员  •  guiqiqi  •  2019-06-04 21:55:07 PM  •  最后回复来自 nnegier
    254
    Chrome 最新版本 清理计算机工具 SwReporter.exe 火绒报毒
    Chrome  •  guiqiqi  •  2018-10-07 15:09:00 PM  •  最后回复来自 guiqiqi
    5
    Youtube 俄区有没有上车的伙伴
    YouTube  •  guiqiqi  •  2018-09-18 16:08:51 PM  •  最后回复来自 guiqiqi
    9
    正则想到脑子疼,求大家帮帮忙
    正则表达式  •  guiqiqi  •  2018-08-05 16:51:12 PM  •  最后回复来自 guiqiqi
    17
    想问一下大家在手的项目有多少行代码
    调查  •  guiqiqi  •  2018-05-10 05:05:59 AM
    更新完的 Inbox 不如之前好用了
    Inbox  •  guiqiqi  •  2018-05-02 14:20:01 PM  •  最后回复来自 guiqiqi
    12
    guiqiqi 最近回复了
    借楼问一下,各位的 MacBook Pro 16 SSD 大量写入的时候有没有啸叫问题啊?
    24 天前
    回复了 cavemanhui 创建的主题 西安 有没有对西安的软件市场了解的
    @tttimit 哈哈 直接加我 vx doge-gui 我拉您
    32 天前
    回复了 cavemanhui 创建的主题 西安 有没有对西安的软件市场了解的
    尴尬😅刚刚图片没有上传成功
    32 天前
    回复了 cavemanhui 创建的主题 西安 有没有对西安的软件市场了解的
    emm 歪个楼
    蛮早之前建的群 对西安感兴趣的 V 友可以没事进来聊聊天(帕拉美娜是群里非常漂亮的妹子)
    58 天前
    回复了 hjahgdthab750 创建的主题 互联网 [讨论]你对互联网造词的感觉如何?
    @9yu 朋友胆子有点大
    @crystal1992 你好👋
    长期进行单一的有氧运动的确会导致肌肉流失哦,可以看到大部分的专业马拉松选手的身体肌肉含量都不高(同时体脂率也很低)
    我估计朋友那段时间的训练可能不仅限于有氧跑步;亦或许是跑步的心率 /速度超过了有氧的范围,对肌肉生长产生了一定量的促进作用,加之营养的补充及时,所以有了很不错的效果。
    我特地给楼主说增加阻力训练的问题也和自己的亲身经历有关。之前不很了解系统训练的步骤,坚持了半年多的有氧跑步,最后发现腿越来越细,肌肉流失量很大,甚至进行冲刺都有一些困难。以至于后来去咨询了专业人士,调整了一下训练计划,现在感觉好了很多。

    希望我的回复对你有帮助。
    楼主你好,希望能帮到你

    0. 脂肪并不能通过出汗代谢,而是呼吸;大量的体液损失于身体不好,建议及时补充水分,减慢速度减少出汗
    1. 200 大卡热量不算很多,但是楼主能坚持下去就会有作用的,相信自己
    2. 每天都进行有氧跑步的话身体不但会代谢脂肪,更多的肌肉也会被分解代谢,导致基础代谢下降,身体素质变差;建议减少跑步频次的同时增加阻力训练,有助于提高基础代谢
    3. 减重的核心目标是摄入小于支出,所以更多需要注意的地方在饮食上,只有合理饮食才能保证减重效果哦
    4. 运动手环与 Apple Watch 等随身设备的卡路里消耗其实并不准确,楼主可以不必过于在意,只需要循序渐进,慢慢增长时间 /距离就好

    祝楼主减重成功!
    其实还有 application/x-zip
    实现很多,但是 IANA 注册的标准 MIME type 是 application/zip
    http://www.iana.org/assignments/media-types/application/zip
    这么多标准的原因是各家实现的标准都不一样,难以统一
    推荐使用 application/octet-stream
    68 天前
    回复了 zjfeng 创建的主题 Apple MacBook Pro 16 寸 电池生产日期晚于今天
    我前一段在国内官网下单的 16,发过来第一次开机语言是繁体中文,一直都很疑惑,楼主这么一说更慌了
    关于   ·   FAQ   ·   API   ·   我们的愿景   ·   广告投放   ·   感谢   ·   实用小工具   ·   1341 人在线   最高记录 5168   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 25ms · UTC 23:49 · PVG 07:49 · LAX 16:49 · JFK 19:49
    ♥ Do have faith in what you're doing.