从最初完全入门水平，到现在（九个月，女生）：
- 深蹲 65kg+
- 硬拉 70kg
- 卧推不到 40kg
习惯之后，进步还挺快的。

现在在学校健身房，一周三次左右。系统锻炼了半年，形成了惯性，现在就是不锻炼就感觉很糟。

之前办过骑车需要 15min 才能到的健身房，完全坚持不下去。 3k 一年，哈哈。

注释都要照抄，这好尴尬，我赶紧 unstar 了...

`mysql -u root -p`
然后回车（默认密码为空），
我记得是这样。你可以试下。

校园网淘宝主页出不来，还以为是教育网的问题呢。

上海，还挺快的。