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V2EX  ›  lexapro  ›  全部回复第 1 页 / 共 3 页
回复总数  52
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给你一个参考,根据我个人做的 CPET (心肺功能测试),普通人(也就是 80%的。。。还算健康的青年),运动心率一般超过 155 以后大多进入无氧状态。这个不是我个人的结果,是医生告诉我看了几千个例子以后的答复


当然,如果你 20 出头,一直保持有氧运动训练,同时还有 HIIT 的习惯,可能你可以进入 top 20%。。。。甚至 10%
最大心率 205 ????

你是健将级?
才刚刚开始你就这样了啊?没事的,很快就退休了~
一千块的事情,几百个人每人花了 30 秒到 2 分钟在这个帖子,真是社会生产力极大的浪费
156 天前
回复了 Salticey 创建的主题 生活 和异性吃饭 AA
一帮人在用自己认为的普世经验套用一个没有意义的个例。。。。
佩服用自己的肺清洗空气的兄弟们
166 天前
回复了 helloeather 创建的主题 问与答 大龄单身人士,大家日常生活咋过的
围绕三个核心

开心,健康,远离傻逼
太好笑了,简直就是一个 NPC
快速看了一下,都是非常落后的知识文化体系和逻辑。。。

建议看一下 Outlive 这本书,70%还是值得了解的知识

🤷
184 天前
回复了 zsh2401 创建的主题 问与答 iCloud or OneDrive?
Dropbox 是你最终的归宿
189 天前
回复了 mylastfire 创建的主题 NAS 家庭监控安全性问题
主卧摄像头???!!! 哈哈哈哈哈

笑死我了
笑死我了。。。
296 天前
回复了 xiaoqidev 创建的主题 分享发现 关于个体户的几个误解
为什么不告诉大家个体户是无限责任?
300 天前
回复了 fwin3001 创建的主题 雅思 去试了下雅思听力,感觉挺难的
有那么难?说白了还是自己太菜
302 天前
回复了 bulay 创建的主题 问与答 非指数基金的实时估值下线透露出什么信息
因为接下去会大幅波动,要不惜一切代价避免共振效应,避免鸡民恐慌赎回
某个国家让你做啥,你反过来做,你就会比 90%的人幸运
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