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liuhy0927
V2EX  ›  跑步

新手小白,有没有冬天跑步的装备推荐,坐标北京

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  •   liuhy0927 · 163 天前 · 1922 次点击
    这是一个创建于 163 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    有没有性价比高的冬天用的装备,太冷了,衣服、裤子、外套、手套、面罩

    26 条回复    2023-12-11 17:43:59 +08:00
    hay313955795
        1
    hay313955795  
       163 天前
    去健身房跑呗。
    icemaple
        2
    icemaple  
       163 天前
    从上个月开始就跑不下去了,穿少了灌风,厚了里边湿,改室内了
    polo3584
        3
    polo3584  
       163 天前
    冬天歇了,零上还能坚持坚持,零下之后室外跑不了一点。
    hooych
        4
    hooych  
       163 天前
    室内跑
    GNK48linlin
        5
    GNK48linlin  
       163 天前
    下雪了
    Skifary
        6
    Skifary  
       163 天前   ❤️ 1
    下雪跑不了一点,之前是一套保暖+速干 T 恤+防风外套+厚长裤,跑起来一点不冷。
    pengyOne
        7
    pengyOne  
       163 天前
    这种天气就室内健身房跑跑吧。。。比你这些装备靠谱多了,不受罪,也不贵
    xkxwd
        8
    xkxwd  
       163 天前
    一颗能坚持跑步的心
    jookr
        9
    jookr  
       163 天前
    爬楼梯,边爬边玩手机或者看平板
    clevo
        10
    clevo  
       163 天前
    北京那么差的空气,不如自己在家跑吧,开着空气净化
    nirayxu
        11
    nirayxu  
       163 天前
    -5 度以上能跑,装备就去迪卡侬买保暖压缩衣裤就行,重点是跑完赶紧换掉湿衣服。
    -5 度以下就别室外跑步了。
    luo123qiu
        12
    luo123qiu  
       163 天前
    我冬天跑步装备全部迪卡侬解决
    帽子:速干帽,能遮住耳朵那种
    手套:滑雪手套
    上身:速干紧身长袖,保暖薄绒内胆,防风外套
    下身:薄绒速干紧身长裤
    袜子:冬款加厚跑步袜
    lexapro
        13
    lexapro  
       163 天前
    佩服用自己的肺清洗空气的兄弟们
    liuhy0927
        14
    liuhy0927  
    OP
       163 天前
    @lexapro 挑日子跑,空气不好就不出门
    sunfly
        15
    sunfly  
       163 天前
    跑步机
    dfkjgklfdjg
        16
    dfkjgklfdjg  
       163 天前
    找个体育馆跑就行了,大冬天跑户外是真的铁人。
    前段时间降温我浙江出去跑都给我冻出大鼻涕了,OP 还是北京....只能说🐂🍺
    muooOOO
        17
    muooOOO  
       163 天前
    迪卡侬有薄绒稍紧身的长裤跟长袖,上面穿一件别太硬的防风外套就可以了。
    出门前一定要热身到微微出汗的状态,冒然出去会被冻出鼻涕泡。
    路上就一口气不要停,防止身体降温
    i_have_to_pee
        18
    i_have_to_pee  
       163 天前
    同北京的。我雪天照样跑啊 感觉挺爽的 ,只要不是大风天大雪天都可以跑,我就喜欢在冷天跑,人少。
    全套都是迪卡侬的
    压缩裤+压缩衣
    外面再随便穿个透气的裤子和外套就行了
    帽子和手套一定要带,不然直接跑不了。我的帽子和手套都是随便买的,也不厚,帽子感觉还行,手套好像有点薄了,不知道是不是该买厚一点的
    cocogovern
        19
    cocogovern  
       162 天前
    把散热大的手,脚和头保护起来就 OK 了,其它的真没必要。
    liuhy0927
        20
    liuhy0927  
    OP
       162 天前
    谢谢
    liuhy0927
        21
    liuhy0927  
    OP
       162 天前
    @luo123qiu 谢谢
    nitmali
        22
    nitmali  
       162 天前
    参考三层穿衣法
    liuhy0927
        23
    liuhy0927  
    OP
       162 天前
    @Skifary 谢谢
    liuhy0927
        24
    liuhy0927  
    OP
       162 天前
    @muooOOO 谢谢
    liuhy0927
        25
    liuhy0927  
    OP
       162 天前
    orange323787
        26
    orange323787  
       162 天前
    这种雾霾还敢户外跑啊
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