luo123qiu

luo123qiu

V2EX 第 6639 号会员,加入于 2011-03-14 19:55:18 +08:00
3 G 1 S 55 B
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luo123qiu 最近回复了
33 天前
回复了 AshenOneOrz 创建的主题 跑步 求推荐一款跑鞋
@AshenOneOrz 飞影 PB 我最近又穿了几次,国庆穿着跑了一次 430 配速半马,前天跑了一次 455 配速 32 公里,已经开始适应它了,没穿过其他碳板,449 这个价位我觉得性价比非常好了。
跑步,不烧钱,还健康。
55 天前
回复了 Guidoo 创建的主题 问与答 2000 左右的二手单反怎么选?
二手富士了解一下,直出之王
55 天前
回复了 luo123qiu 创建的主题 跑步 国庆半马 PB
@ryV60s 慢跑减脂又健康,挺好的,哈哈。
@nl101531
@TuringGunner 感谢鼓励,还需继续努力。
55 天前
回复了 luo123qiu 创建的主题 跑步 国庆半马 PB
@conge 感谢老哥回复。
体重没有太大变化,步幅我一直都比较谨慎,尽量是高步频小步幅,毕竟怕再受伤。
这次受伤后又重新穿新鞋跑了几次 5 分配速,然后才敢继续穿着加速跑的。
力量训练一直有在做,不做力量光跑的话很难提高,而且受伤机率会变大。
55 天前
回复了 luo123qiu 创建的主题 跑步 国庆半马 PB
@justfindu
@liangpeili
@AA5DE3F034ACCB9E 谢谢鼓励~

@Ev1s 10 公里 50 是个坎,继续努力 45 在等你哈。

@fields 也是从 6 分 5 分慢慢练起来的,慢跑健康,快跑爽,哈哈。

@nicocho 跑鞋和车一样,得了解你的需求才好推荐哈。
55 天前
回复了 AshenOneOrz 创建的主题 跑步 求推荐一款跑鞋
@AshenOneOrz 不客气,价格很不错
@zmxnv123 吃降压药的,跑完步后血压一般在 110/70 以内,跑步降血压真是立竿见影
72 天前
回复了 conge 创建的主题 跑步 成绩报告 我刷新了自己的 5 公里 PB
5 公里 18 分多,太强了。
不成熟的建议:可以把单位统一吗?
74 天前
回复了 AshenOneOrz 创建的主题 跑步 求推荐一款跑鞋
10 公里 40 分非常强,预算可以适当加一点的话,选飞影 PB2.0 吧,或者索康尼菁华 13

这 2 双鞋我都有
菁华非常轻,鞋面材质非常软,贴脚不挤脚,相当舒服。
飞影 PB2.0 只穿着跑了一次,中底非常有韧劲,跑起来也非常舒服。但是穿上感觉不是很稳,没穿过的人估计需要时间来适应。像我穿着跑了一次就足底筋膜炎休了半个多月,最近刚恢复
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