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V2EX  ›  shadowking  ›  全部回复第 1 页 / 共 4 页
回复总数  63
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122 天前
回复了 EyreFree 创建的主题 WWDC 又又又被 Apple 官网推荐了!?
分母+1
137 天前
回复了 yaott2020 创建的主题 问与答 Golang 如何保证子进程同时被杀死
可以调用 cmd.Process.Kill()
c3VuNjMyNzAzMjUK
求拉
219 天前
回复了 R1der 创建的主题 问与答 德牧取名
肉包铁
222 天前
回复了 telami 创建的主题 分享发现 [送码] 云雨,一款记录性生活的 App
没性生活,能记录手冲么😂
242 天前
回复了 ly827 创建的主题 杭州 2023 新年新气象-杭州程序员交流群
c3VuNjMyNzAzMjUK
243 天前
回复了 never2023 创建的主题 问与答 请问各位最近几点起床的,工作日
开暖气,室温有个 25 度,自然愿意起来了
258 天前
回复了 txj 创建的主题 分享创造 发一个我的微信红包封面吧,七彩祥云兔
非常感谢
已领,感谢
好看,已领,感谢
已领,感谢
我也被 医生说是 焦虑症,表现为 易怒,耐心差,情绪激动、压力大、焦虑时会明显感觉到 胸大肌外缘两侧的隐痛(说是典型的焦虑症生理表现)。

我焦虑的原因有长期深层的,也有短期表层的,最表层的焦虑因素是睡眠。

之前在健身的时候急于求成,训练比较频繁,然后又不断给自己心里暗示,今天练的不错晚上一定要睡好睡足之类的,但因自己又难以自抑地晚睡,导致常常睡眠不足或失眠,然后重复叮嘱自己第二天一定要睡好。如此恶性循环之下,我产生了严重的睡眠焦虑导致的失眠。

后来去看了医生,给我开了安眠药和抗焦虑的药物,说要长期吃,得吃好几个月甚至一年半载。

当然医生也说,药物只是辅助治疗,最终还是需要自己能调节心情,解决导致焦虑的事情。
支持 抽一个
312 天前
回复了 tysb777 创建的主题 iPhone 各位 iPhone 是两年一换还是一年一换?
没有损坏的话,4,5 年一换吧
313 天前
回复了 shanghai1943 创建的主题 问与答 各位大哥都在用啥面霜
想要平价的,我推荐一款 妮维雅 的蓝罐,很多超市就能买到,价格记得 十几块钱来着,圆形扁平状的蓝色铁罐包装
315 天前
回复了 liuhouer 创建的主题 问与答 问一道数学题解法
-1/5 ?
316 天前
回复了 orenla 创建的主题 问与答 为什么有女孩喜欢烟味
很淡的烟草味我也觉得挺好闻的,但稍微浓了就反感了
318 天前
回复了 ZC3746 创建的主题 问与答 求助: 6 岁女孩晚上入睡很慢
入睡困难的人 最好睡前安排出一段时间做点无聊的事情 看书什么的 让神经平静下来
325 天前
回复了 wqhui 创建的主题 程序员 大家有什么优雅的密码管理方法
自建 bitwarden
杭州电信么
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