@puyaraimondii 我是用的一位大神的工具强制升级 macos12 ，全新安装也不卡。

耗电解决的教程是（格有点乱，链接我没保存，你可以百度一下）

MacBookpro 2017 休眠设置 pmset 解决耗电问题

更新 Monterey 后待机 20 多小时耗电 30% 左右，找不到好办法，只能每次休眠时关闭 Wi-Fi 及蓝牙，好麻烦。期间找过苹果也没用，折腾好久进行如下设置解决问题。
设置相应参数后，不用关闭 Wi-Fi 及蓝牙，待机休眠 20 多小时耗电才 1% 左右，完全满足要求

作用 命令行
列出设置信息 pmset -g custom
建议查看电池处 sleep 状态这边是否有阻止休眠的项目，我这边有…
* sleep 1 (sleep prevented by sharingd)
如果 sleep 项目有阻止休眠的项目，可查看具体阻止程序名称
pmset -g assertions
* (sharingd): [xxxx] 00:01:46 PreventUserIdleSystemSleep named: “Handoff”
这个是由于启用了 [接力] ，在 [设置] - [通用] 中关闭即可
[1]设置使用电池的休眠模式 sudo pmset -b hibernatemode 3 或 25
[2]休眠时的网络状态设为关闭 sudo pmset -b tcpkeepalive 0
[3]设置电池电量阀值（默认 50 ） sudo pmset -b highstandbythreshold 80
[4]合盖时如果电量低于 80 ，20 分钟后睡眠 sudo pmset -b standbydelaylow 1200
[5]盒盖时如果电量高于 80 ，30 分钟后睡眠 sudo pmset -b standbydelayhigh 1800