我是营养学爱好者...
面可以用点杂粮面..或者加点土豆地瓜等薯类..
菜可以加点菌菇类的..多菜少肉.. 包一半水产类的饺子.比如虾仁饺子就超级好吃...
早晨要不来 200g 水果+300ml 牛奶+少量坚果?

我觉得这么吃比我们天天外卖健康多了...

连休 13 天..补 2 天班,相当于给了免费的 3 天假.
上家公司是强制休 3 天年假..

@qiayue 订单号:TLC20180111185055989 退一半

已经买了一斤了..哈哈 如果 10%的概率中了的话..岂不是可以收到 2 斤.) ～✧(≖ ◡ ≖✿)..

@a55455 感谢... 我之前投诉过,对方告诉我处理完了,但是我没办法验证..这下找到地方了... 发现还有一个号码没给我销掉..

联通 app 的那个查询入口已经隐藏了.. 联通 web 端入口也已经隐藏了..
目前只能通过营业厅查,而且我去了一次小的合作营业厅告诉我只能查本省的号码...

哈哈哈 真的笑了... 厉害厉害.

我爸是 wifi 万能钥匙的用户....so..4 年前,我教我爸设置了白名单... 换手机买新设备回家什么的只要设置一下就行,挺方便的..

北方人在南方,差不多的大飘窗,同样朝北..

我的策略:
1,床:加慢回弹海绵层当褥子,盖羽绒被..(又轻又保暖,用了再也不会盖棉被了),冬天床单床笠选绒面的,比如 muji 天鹅绒那套..另外买了电褥子,提前暖被窝...身体局部凉就用热水袋...
2,屋子: 今年买了一个电油汀,除了费电,给小屋子加热效果还是很好的.. (比那种吹暖风的好太多) 铺了块地毯,脚舒服点,心理也暖和点..
3,自己: 去年冬天去健身房频率比较高..真的就不怎么怕冷了..

我自己感觉啊,南北方气候还是有很大差异的,而且你屋子朝北..同样低温,南方的屋子的保温效果不会像北方一样好..所以只要排除漏风,还是多加点设备取暖吧...

手机实时监控视频这个早就有了.. 老东家做了好多.. 但是我个人感觉这并不能阻止虐童..

@notgood
@irenicus
anker 天猫旗舰店.. 19.9 不是尼龙线,是普通原装那个材料的..另外我看了下.已经告罄了..

买了一堆东西,觉得最值的是 anker 的苹果认证数据线 19.9.... 保修 18 个月...

我上高三的时候下晚自习也被摩托抢过包..包里有我当时最喜欢的手机...
报警了,警察说,什么特征都没有啊,没法查,走了....
前两年刚出 6s 的时候,在三里屯被偷了,
报警了,警察说,天黑,监控都是黑的,就不看了..做个笔录了事..
然后收到了 n 多想套 apple ID 密码的短信 /邮件 /电话...

合法的法子就找警察..
不合法的法子就花钱找专业卖信息的..

如果有 V 友看到这帖子就直接把对方地址手机号等信息就提供出来了,这个帮忙也是有点恐怖..