💉记录一下替尔泊肽打针过程

[Moishine]

日期	剂量	体重
2026-03-06	2.5mg	76KG

[c0okies]

是进医保了吗？ 多少钱一针

[Moishine]

@c0okies 没有，网上买的，现金支付

[LOGOSJ]

76kg 也有必要打吗

[Ariver]

@LOGOSJ 按照身高 170 来说，BMI 属于肥胖了，长期在这个体重没有运动习惯的话，轻度脂肪肝，胰岛素抵抗是跑不了的。

[Moishine]

@LOGOSJ
@Ariver

身高的确 170 左右。明显感觉到肥胖带来的影响了。目标 65KG 以下。

[Croow]

收藏下，期待 op 多发减肥状况，我也是 170 75kg ，轻食减肥 3 个月没啥变化，想参考参考

[Moishine]

@Croow 我也是吃减肥餐没效果。还得是科技与狠活。

[Croow]

@Moishine #7 之前论坛好多发打科技的帖子，他们都推荐我不要打，说这个体重只是微胖，运动运动就行。。

[Moishine]

@Croow 我运动了，越动胃口越好。

[Croow]

@Moishine #9 哈哈哈，我之前也运动过 ，也是一样的，每晚睡觉前饿的不行

[songyoucai]

同身高体重， 不开心的时候，就只想吃吃吃和打飞机。瘦不了一点