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我发现在床上玩手机或平板,有助于睡眠。。。

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  •   pmpio · 2016-10-18 07:03:22 +08:00 via Android · 1601 次点击
    这是一个创建于 1147 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    经常半夜起来拉完尿,上床就睡不着了,然后打开平板看网站,不出半小时,绝对会睡着。
    13 回复  |  直到 2016-10-19 12:58:33 +08:00
        1
    kslr   2016-10-18 07:17:38 +08:00 via Android
    我会突然发现天亮了
        2
    lozzow   2016-10-18 07:58:41 +08:00 via Android
    听一些自己听烂的歌,一会儿就睡着了
        3
    R18   2016-10-18 08:10:35 +08:00
    我有时候听军事节目有时候听青曲社相声
        4
    vivianalive   2016-10-18 08:17:43 +08:00 via iPhone
    然后就被 iPad 砸脸... 后来换了 6SP ,砸的更疼了。
        5
    oyoy   2016-10-18 09:13:42 +08:00 via Android
    睡醒经常发现脖子被耳机线勒住了
        6
    zdkmygod   2016-10-18 10:51:23 +08:00
    拿手机背英语,催眠效果杠杠的。
        7
    cyberdaemon   2016-10-18 13:43:36 +08:00
    你在平板上玩些什么容易睡着。。。
        8
    sean10   2016-10-18 14:24:15 +08:00 via iPhone
    这个说实话是个人习惯了,看过有论文提到睡前使用 ipad 减缓褪黑素生成,会降低睡眠效果。
        9
    KyleMeow   2016-10-18 16:43:43 +08:00
    @zdkmygod 我对英语越看越兴奋。。。。
        10
    doresu   2016-10-18 16:48:05 +08:00 via iPhone
    晚上做什么都有助于睡眠,因为你总是要睡的
        11
    zdkmygod   2016-10-18 16:49:32 +08:00
    @KyleMeow 羡慕。。。
        12
    Niphor   2016-10-19 10:08:41 +08:00
    平板不行 以前看 ipad 睡着 直接拍在门牙上 疼死了
        13
    wxhm1120   2016-10-19 12:58:33 +08:00
    会发生 时不时 被砸脸 或者 还可以睡 XX 小时的自言自语 还可能 没得睡了
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