MacBook 的触摸板用的我手痛（主要是单指移动+点击造成的），怎么破？

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这是一个创建于 2526 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

MacBook Pro，一直没买鼠标，因为确实触摸板够用了，各种手势的确很爽。
但是，唯一不爽的就是食指或中指移动鼠标指针，然后点击。这样的场景还蛮多。长期下来，手腕疼的厉害。
怎么解决？

触摸板

MacBook

鼠标

点击

17 条回复 • 2017-05-30 09:54:27 +08:00

cyr1l

2017-05-27 22:01:59 +08:00 via iPhone

点击设置为轻触就可以了啊，不用按下去，为什么会手痛

GromHellscream

2017-05-27 22:03:56 +08:00

用久了停下来歇一歇

AirSc

2017-05-27 22:18:12 +08:00

我之前也是，然后就买鼠标了

TaoQAQ

2017-05-27 22:20:33 +08:00

手腕抵在桌子上，手肘放下面

clavichord93

2017-05-27 22:37:32 +08:00

打开轻触，打开三指拖移。

fytriht

2017-05-27 23:54:53 +08:00

一开始觉得触摸板很好用，直到后来买了一个不错的鼠标

imrei

2017-05-28 01:11:33 +08:00

我都是三只拖动和两指触控～不用按下去

gdsagdada

2017-05-28 08:56:24 +08:00

有线鼠标，点按操作多用触摸板不是自己作贱自己么

seasstyle

2017-05-28 09:10:42 +08:00 via Android

摸点润滑液。lol 毁天灭地的淫笑

xjbeta

2017-05-28 09:27:38 +08:00

最开始是有用的手指疼后来习惯了就没事了。。。

vcfvct

2017-05-28 09:34:03 +08:00 via Android

换换手指吧，还有更重要的就是尽量使用各种键盘快捷键

wclebb

2017-05-28 13:44:25 +08:00

当我用 PS 经常性工作的时候。
的确有这种疼痛的感觉，特别是需要按压并一直移动的时候。

——后来改为三指。

IgniteWhite

2017-05-28 17:31:14 +08:00

轻触必须开啊！

sunwei0325

2017-05-28 21:26:16 +08:00

chrome 装 cvim, 熟悉各种 app 快捷键, 能用键盘就不用触摸板

googlebot

2017-05-29 17:46:21 +08:00 via iPad

买个蓝牙鼠标，

yagnqionggo

2017-05-29 19:31:58 +08:00

一指轻触点击，二指轻触右键，三指拖动

zhouzm

2017-05-30 09:54:27 +08:00

手腕疼主要原因是手臂的姿势造成的，你可以改用移动手臂而不是转动手腕的方式来使用触摸板。具体细节如下：

移动过程中保持手腕不动，用肘部关节带动手移动。

这次姿势下如何避免肩部肌肉疲劳：
手臂的靠近肘部（不是肘关节）的部分轻轻压在桌沿，由于肌肉的松散性，所以可以很轻松的做大幅移动，如果是小幅移动，用大姆指下部的肉垫在桌面上，可以完全不用肩部肌肉。

我以前也是触摸板用多后手腕不舒服，后来改了姿势后，一天用十几个小时 macbook 也不会有手腕疲劳问题。