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工作拖。
干什么都拖。
泡妞都在拖（拖了妞都跟别人跑了）
求助 怎么才能解决自身的拖延症呀。。
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codeEleven 2017-12-25 10:52:26 +08:00
能拖就说明，事情没完成的后果你能接受，等到了你不能接受的地步，就不会拖了。
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xiaoyu9527 OP @codeEleven 是这样的。但是最终只有刚性的事情（比如工作）没有拖。而其他的事情仍然在拖。
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matolv 2017-12-25 11:05:26 +08:00
根据积极心理学理论，请在做事时设定一个最快时限(Earliest deadline first)，而不是在最后时限(deadline)去完成。
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xiaoyu9527 OP 最后导致的结果是自身混了好几年几乎都在吃老本。
一事无成呀一事无成 |
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goophy 2017-12-25 11:08:04 +08:00
心中默念“今天一定得先把 xxx 给做完了”。给你回帖之前，我还告诉自己“早上一定得吧预算做完了， 拖了一周了”。excel 打开 20 分钟了。
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Aliencn 2017-12-25 11:09:25 +08:00
明天告诉你
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am241 2017-12-25 11:17:24 +08:00 via Android
先别着急治
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exciting 2017-12-25 13:03:42 +08:00 via iPhone
绝症
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co3site 2017-12-25 13:11:18 +08:00 via Android
等我先睡一觉再来参与讨论
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hg 2017-12-25 13:37:19 +08:00
吃个大亏就好了
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sun019 2017-12-25 13:40:45 +08:00
没得治,请放弃治疗吧
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bGFvZ2FpZmFu 2017-12-25 13:55:03 +08:00
如果说这是一种症状的话，我也算是资深患者了，本废物是在看了下列书目后有所好转的。
1.<注意力曲线：打败分心与焦虑> 2.<拖延心理学> 3.别太苛求，摆脱完美主义的困扰 4.感觉良好 认知改变心情 |
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xiaoyu9527 OP @bGFvZ2FpZmFu 好的我去学习学习。
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iyg429 2017-12-25 14:22:46 +08:00 via iPhone
放弃吧。没得治疗
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tylinux 2017-12-25 15:43:33 +08:00 via Android  1
为了治疗拖延症，我买了本《拖延心理学》，然后。。因为拖延症导致现在都还没看
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happuiness 2017-12-25 15:58:31 +08:00
病友你好
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sumu 2017-12-25 16:23:01 +08:00
拖延了 N 年以后，某一年突然不治而愈了，反思下，应该是年纪越来越大、家庭开销越来越大、心有不甘等多重压力导致压力溢出成动力，然后动力大于拖延症的启动阻力，拖延症自然不治而愈了。
有资格拖延的人，拖延症就是绝症。没有资格拖延的人，自然是没有拖延症的。 |
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mougua 2017-12-25 18:14:53 +08:00
病友你好ヾ(´･ω･｀)ﾉ
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deadseven 2017-12-25 18:24:49 +08:00 via Android
你还是太安逸，你要是去工地上做几个月，你就不会拖延了
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webjin1 2017-12-25 18:27:56 +08:00 via Android
@xiaoyu9527 憋尿吗？
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1and0 2017-12-25 18:32:04 +08:00
以前有个拖延症领导, 呵呵.
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nfroot 2017-12-25 23:28:29 +08:00
拖延症挺好的，真的，什么都计划好了，就是因为拖延症才活下来。
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lingo 2017-12-26 09:10:33 +08:00
兄 dei，能把姑娘都拖跑了你还想有的治？
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xiaoyu9527 OP 最近上知乎看了好多治疗拖延症的文章。说是 Just Do It.
目前正在坚决执行。 等待 1 个月后给大家回报。 |
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