首页   注册   登录
V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
V2EX  ›  健康

左脚痛风了

  •  
  •   tianlang1989 · 2018-03-12 17:35:18 +08:00 · 786 次点击
    这是一个创建于 408 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    上周四下午,脚拇指关节就开始疼了,周四晚上变得巨疼无比,完全无法走路,疼的一夜没睡着,早上起来一看左脚明显肿了
    周五请假在家躺了一天,寻思着周六去医院看一下,
    结果周六早上起来发现可以走路了,肿也消了不少,上网查了一下,居然是饮食不健康,吃的肉,蛋白质什么的太多了
    ,要多喝水控制饮食
    然后周末也没去医院,好好休息了两天
    今天周一来上班了,走路还是有点隐隐作痛

    有没有得过痛风的朋友,我这种情况还需要去医院看一下开药吃吗?还是可以慢慢痊愈?
    不管怎样,接下来,我要开始节食减肥了
    12 回复  |  直到 2018-10-11 20:40:06 +08:00
        1
    tabris17   2018-03-12 17:39:11 +08:00
    我之前一直高尿酸血症,但是没有痛风过。还有轻度脂肪肝。

    后来我痛定思痛,下决心开始减肥和控制饮食。。。


    经过 3 个月的锻炼,脂肪肝没有了。但是尿酸还是高……
        2
    Mac   2018-03-12 17:44:05 +08:00   ♥ 1
    痛风最危险的不是关节,而是肾,你得注意了
        3
    joshz   2018-03-12 17:47:45 +08:00 via Android
    慢性病,需要长期服药控制血尿酸,不要发病了才找医生,不要依赖秋水仙碱,副作用巨大。总之,不要讳疾忌医,遵医嘱。
        4
    x1u81n   2018-03-12 17:49:03 +08:00 via Android
    难听的说不治之症,和糖尿病啥的一样,吃喝上注意就行,不过不能运动多了。我哥痛风属于比较严重的那种,所以比较了解其中的痛苦,千万注意饮食 嘌呤高的千万拒绝 不要贪嘴
        5
    kkzxak47   2018-03-12 17:50:43 +08:00 via Android
    通风不是单只脚的事,确实跟饮食有关,但不能排除其他致病因,建议尽快就医
        6
    imn1   2018-03-12 17:51:57 +08:00   ♥ 1
    就算痛风也不是减肥的问题,主要是食品类别的选择
    先去医院验尿,确定是否真是痛风

    痛风容易复发,或者说将会长期伴随着你
    摸清楚究竟你对哪种高嘌呤食品容易产生痛风,不一定每个人一样
    例如我对豆类很敏感,酱油都不能吃,但吃海鲜却一点问题没有,跟别人很不同

    家中要常备别嘌醇片(或者秋水仙碱之类,跟医嘱),痛风发作前多数会感觉关节部位发热,然后(约半天)才是疼痛,所以感觉有部位发热就马上服药,多半能避免疼痛
        7
    Chappako   2018-03-12 17:58:27 +08:00   ♥ 1
    2016 年断断续续开始膝盖疼,体检查出尿酸高。之后去医院做详细查检,医生说这病想根除很难,也没有什么特别有效的药,无非就是缓解疼痛。
    之后自己开始调节饮食,动物内脏、菠菜、豆制品、烧烤、海鲜等嘌呤高的能不吃就不吃,酒会降低嘌呤分解,也控制。一个月再去检查,尿酸降了 100 多,基本上回到正常指标。
        8
    ReVanTis   2018-03-12 18:18:31 +08:00   ♥ 1
    先排查是否有外伤 /丹毒,注意先消除炎症,确认血尿酸指标。

    痛风的小建议
    多喝水
    另外如果你喝碳酸饮料,请尽量改为喝苏打水。
    虽然碳酸饮料中的苏打对缓解尿酸有帮助,但是饮料中的磷酸盐会加重代谢负担,即使是无糖的(对说的就是你,零度可乐)。
    而只含小苏打的苏打水要好很多,对尿酸代谢是有帮助的(怡泉屈臣氏等充气或其他无充气的苏打水,注意看成份是否有糖、代糖)

    控制果糖摄入量
    果糖的代谢终产物是尿酸。(各种含糖饮料,高糖水果等)

    有关嘌呤
    嘌呤本身是溶于水的,所以肉类要注意烹饪方法,煎炒烹炸不如白水煮,注意不要喝肉汤。
    据说植物性嘌呤(豆类相关)对于降低尿酸是有帮助的,这个请自己酌情参考。
    蛋类本身是不含嘌呤的,但是也是高胆固醇的食品,酌情参考自己的情况。

    戒酒
    这不用多解释了。

    之后想到再补充。。。
        9
    tianlang1989   2018-03-12 18:40:48 +08:00
    非常感谢各位的建议
        10
    wzw   195 天前
    @ReVanTis #8 推荐一下 只含小苏打的苏打水 有哪些是?
        11
    ReVanTis   194 天前 via Android
    @wzw
    我一般喝充气的怡泉或者屈臣氏。
    不加气的燕京是有代糖的,也喝过一段时间。
    去大超市看看成分表就可以了。
        12
    wzw   194 天前
    @ReVanTis #11 今年突然尿酸到了 500, 所以关注了

    是不是这个



    选择的原则是: 无糖, 对么
    关于   ·   FAQ   ·   API   ·   我们的愿景   ·   广告投放   ·   感谢   ·   实用小工具   ·   3817 人在线   最高记录 5043   ·  
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.3 · 18ms · UTC 09:46 · PVG 17:46 · LAX 02:46 · JFK 05:46
    ♥ Do have faith in what you're doing.
    沪ICP备16043287号-1