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Graxce
V2EX  ›  健康

找工作压力太大,恰逢抑郁药物断掉了。整个人原地爆炸~

  •  5
     
  •   Graxce · 344 天前 · 10292 次点击
    这是一个创建于 344 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

       屯了几个月的文拉法辛,最近吃完了忘记补,恰逢最近找工作找不到,情绪也控制不好,感觉整个人都要原地爆炸了。下午去图书馆就开始头晕,吃了午饭之后就着两杯 8oz 的澳白磕了一颗抗嗜睡的药物(因为楼主一年前得了抑郁之后就开始嗜睡,趴在桌上能睡一整天还不够的那种,严重影响了我的学习。)

       两小时后就开始出现手抖和头晕的症状(血清素过量)五点半图书馆闭馆回家洗澡就开始干呕,然后居然把咖啡给吐出来了。。。。这感觉简直无法形容。

       原谅我这没头没脑的写作风格,因为我是在 双手颤抖 + 头晕 + 间隔性的心悸 中敲下这些文字的。


    我想赚点钱给母亲治病,也想让自己每天过的快乐一点。我喜欢这个世界,但是它好像不怎么喜欢我。

    142 回复  |  直到 2019-02-23 08:50:47 +08:00
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    hackerwin7
        101
    hackerwin7   344 天前 via iPhone
    锻炼减压且坚持,祝好
    mgso
        102
    mgso   344 天前
    我也是经常心态爆炸
    然后自己一个人消化
    强行压制压制压制
    maxwellxxx
        103
    maxwellxxx   344 天前   ♥ 1
    看楼主这个症状跟我有点像,我是确诊为“焦虑障碍” 严重的时候会现实解体;折磨了将近两年,非常能理解楼主的感受。 只想说不要给自己太多压力,有些事做不好也没关系;不用太去关注自己的身体变化,多跟人交流,不要什么事情都压在心里... 虽然我是这么说,其实我也不是很能做到,但是最近调整得比较好,虽然还是会偶发症状,但是已经好多了。祝好!
    Graxce
        104
    Graxce   344 天前
    @Lullaby #53
    @MASAILA #54
    @zycode #55
    @cnmusa #56
    @sth2018 #58
    @chinatreeqy #59
    @maxxfire #60
    @Hyseen #61
    @xh558 #62
    @imaple #63
    @hzw94 #64
    @teslayun #66
    @sdxlh007 #67
    @lengxiao #68
    @xkl #69
    @VolcanoX #70
    @topkyo #71
    @pandakon #72
    @dntilee #73
    @fengxiaolu #74
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    @bmy #76
    @kfteast #80
    @hellormrfool #81
    @Hugooing #83
    @784015858 #84
    @learnshare #86
    @richangfan #90
    @creatdate #91
    首先要谢谢你们给楼主加油打气,因为回复的人实在太多,所以单独回复不过来。只能通过艾特大部分人来对各位进行回复,楼主昨晚恢复服药之后,今天情绪已经稳定下来了。所以大家也不用为我的处境感到担忧。我会继续努力下去的。谢谢你们~
    maxwellxxx
        105
    maxwellxxx   344 天前
    @maxwellxxx 哦,忘了说,最好别喝咖啡和茶等饮料,个人经验好像会加重症状
    alexsunxl
        106
    alexsunxl   344 天前   ♥ 1
    加油!
    我最近状态也不是很好, 急需调整。
    打算今天晚上去跑跑步,很久没怎么运动了
    ajax10086
        107
    ajax10086   344 天前   ♥ 7
    我去年夏天裸辞去北京 找了一个月工作(没结工资、没存款、没熟人)。
    天天泡面,月底那几天经常想的事:1、要不然我回家吧 2、人生重来算了_(:з」∠)_。
    但仍然一边约面试一边打游戏(太压抑了 一刷题就很丧 索性转移注意力 而且已经面到麻木了 最后几场面试开始跟对面瞎鸡儿扯了),大约用了 34 天左右,进了比上个公司待遇好很多的单位。。。

    我觉得面试+生活就是俩婊子,越小心翼翼对待它们,越容易受打击,放松点吧 (;´༎ຶД༎ຶ`)
    Graxce
        108
    Graxce   344 天前   ♥ 1
    @maxwellxxx #103 哈哈,都是可怜的孩子。会好起来的
    Graxce
        109
    Graxce   344 天前
    @maxwellxxx #105 对的,我个人实测咖啡搭配某些精神药品会提升其副作用。
    Graxce
        110
    Graxce   344 天前
    @ajax10086 #107 哈哈,估计过几天我也就要去深圳找工作了。希望到时候处境能好一点吧。
    Graxce
        111
    Graxce   344 天前
    @zongwan #77 《流浪地球》看了呢,非常优秀的一部国产科幻片。
    maxwellxxx
        112
    maxwellxxx   344 天前   ♥ 1
    @Graxce 多运动还是有点帮助的,我一般是跑步+打乒乓;现在回忆起来,也是因为工作不顺心才出现了这种症状。周四离职,周五入职;同希望处境能好些~ 加油!😄️
    loveCoding
        113
    loveCoding   344 天前   ♥ 1
    楼主啊 ,制定一个规律的运动计划,一定是要规律的计划,希望你加油
    baizhebz
        114
    baizhebz   344 天前   ♥ 1
    祝楼主早日走出阴霾。一起加油!
    Edwards
        115
    Edwards   344 天前   ♥ 1
    放松,伙计。都能过得去。
    laoma2
        116
    laoma2   344 天前   ♥ 1
    知足常乐。
    对自己要求太高容易把自己搞崩溃。
    Dori
        117
    Dori   344 天前
    楼主加油啊,尝试多进行一些社交活动,可以让整个人愉悦起来!
    hdl094
        118
    hdl094   344 天前   ♥ 1
    楼主你为什么要囤药啊?你不会自己给自己开药吧?让医生来判断,让他们来开药。
    zhy
        119
    zhy   343 天前   ♥ 1
    我本一无所有
    9684xtpa
        120
    9684xtpa   343 天前   ♥ 1
    加油吧,我抑郁症三年,一直没有吃过药物,患病的时候是高三下学期,然后上了大学,换了环境,人整个就好了很多,到了大二大三渐渐的就不抑郁了。


    生活会慢慢变好,请不要放弃。
    fengfisher3
        121
    fengfisher3   343 天前   ♥ 1
    我妈最近也住院了,为了妈妈,更加要坚持,加油吧。
    rannie
        122
    rannie   343 天前   ♥ 1
    祝好
    respect11
        123
    respect11   343 天前   ♥ 1
    哈哈哈哈哈,
    我是莫名其妙生气,
    然后就鼻血,p 血。。。
    板蓝根和凉茶常备
    WeaPoon
        124
    WeaPoon   343 天前
    加油,会好起来的。
    ballshapesdsd
        125
    ballshapesdsd   343 天前
    原来大二大三的时候抑郁嗜睡,去自习室就是趴着睡觉,慢慢就好了,现在心态感觉比一般人都要稳定的多
    AllenW
        126
    AllenW   343 天前   ♥ 1
    我见过朋友有类似的症状 不过他当时的对策是用酒精 经常喝酒和得厉害 后来去看医生 心理医生 后来养了条金毛说是好多了 主楼 安好
    romisanic
        127
    romisanic   343 天前   ♥ 1
    加油
    你看这么多哪怕陌生的人都希望你好,所以这个世界也是喜欢你的。
    只是需要你奔跑起来去遇见这所有的人呀
    NaiveSimpleYoung
        128
    NaiveSimpleYoung   343 天前 via Android   ♥ 1
    加油啊,也许扛过去有转机呢!
    toxicant
        129
    toxicant   343 天前   ♥ 1
    身边有抑郁症的朋友... 看到这个就想起来一些不好的事情。不过现在一直在吃药情况好了很多。

    药不能停,副作用越大代表药效越明显。

    不能吃一些刺激神经的东西,比如辣的、咖啡、浓茶、海鲜等。

    推荐一本书 《渡过》 张进写的 不管是抑郁症本人或者身边的朋友都可以看看。
    Eeeros
        130
    Eeeros   343 天前
    咖啡吐出来什么味道?
    Graxce
        131
    Graxce   343 天前   ♥ 1
    @Eeeros #130 还是咖啡味...
    Graxce
        132
    Graxce   343 天前
    @hdl094 #118 医生开的,因为要长期服用。所以就屯着。
    Graxce
        133
    Graxce   343 天前
    @AllenW #126 嘻嘻,其实我有时候情绪不稳定也会喝酒。
    Graxce
        134
    Graxce   343 天前
    @toxicant #129 好的,谢谢你。我去了解一下。
    bk201
        135
    bk201   343 天前
    我是想明白了,不管开不开心,能世间走一遭就很幸运了。想想人生最多也就 100 多年,比起来什么都是小事不足一提。
    cheeto
        136
    cheeto   343 天前
    我也有抑郁症,但应该没有楼主严重,开药的时候和医生说开一个戒断反应和副作用小一点的,医生给开的是盐酸安非他酮,效果和副作用都还可以,楼主可以参考一下,不过你目前已经吃了蛮久的,换药不太理想,下次可以试试副作用小一点的药物。
    关于找工作,其实我和你焦虑的原因差不多。不过这东西着急是没有用的,每天都保证自己有收获有学习,面试起来也有底气。金三银四还没到,我们还有时间呢,加油,祝好
    HeroTop
        137
    HeroTop   343 天前
    我心情不好的时候就会吃吃吃
    M0
        138
    M0   343 天前
    简单,我不成事,天天花钱,我爸妈哪里还有心思做这些。
    pig1983
        139
    pig1983   343 天前
    我安利给你一个法宝 冥想, 网上有很多教程,自己可以去搜,可以让你的情绪迅速稳定下来并且走出抑郁的恶性循环。

    如果有时间的话,可以网上报名 10 日内观课程,完全免费的。 一旦掌握这个法宝,人就很难被负面情绪控制。
    exploreexe
        140
    exploreexe   343 天前
    治疗抑郁症最好的办法就是让自己找点事情干,忙起来。
    其次是减少胡思乱想的时间,因为天天胡思乱想,莫名其妙的会想以后的事情,抑郁症的人又多是悲观的,觉的事情做不好,未来看不到希望,压力越来越大。
    事情做不好,境遇越来越差,最后悲观厌世,很容易走极端。

    最后推荐一本书《热爱生命》杰克伦敦的,看看书里的主角,经历了什么样的境遇,依然顽强的活下来,才知道生命的可贵。好好珍惜这仅有一次的机会,千万别做傻事。再想想那些小平爷爷这样的人物,那都是经历过啥的,最后顽强的抗争,最后做出了伟大的功绩。人生不就应该这样吗?
    kaneg
        141
    kaneg   343 天前 via iPhone
    两大杯咖啡有点多,一次摄入过量咖啡因就会引发手抖和心悸,这个是正常人都会有的反应。如果不是经常喝的人,会出现更严重的症状。
    imaple
        142
    imaple   339 天前
    看来楼主已经好些了么,今天终于见到太阳了好开心
    1  2  
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