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JRay
V2EX  ›  旅行

国庆徒步 90 公里有感

  •  3
     
  •   JRay · 2019-10-09 09:52:31 +08:00 · 8302 次点击
    这是一个创建于 1209 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    贡嘎大环线,5 天,年轻人的第一次徒步准备了两天就上重装徒步了。
    准备不足补给不怎么好,一路上贼羡慕那些吃炒菜的
    走到后面两天好想喝冰阔乐(肥仔救命水)
    路上遇到小姐姐喊加油瞬间元气满满
    还打了一个山地越野摩的刺激的一批
    平时练的 HIIT 应对高原感觉相当有用
    第 1 条附言  ·  2019-10-09 10:42:35 +08:00
    第一天到格西草原


    第二天到上日乌切营地


    准备翻越海拔 4900 的日乌且垭口


    翻过去之后的景色


    没带三脚架将就拍的星空


    后面很长一截路都这样


    有幸看到了云海,没看到日照金山
    60 条回复    2019-10-11 09:00:20 +08:00
    HuasLeung
        1
    HuasLeung  
       2019-10-09 10:03:20 +08:00 via Android
    年轻真好
    sunziren
        2
    sunziren  
       2019-10-09 10:04:13 +08:00
    脚疼不?
    fhvch
        3
    fhvch  
       2019-10-09 10:06:57 +08:00
    也不上几张风景图
    conwey
        4
    conwey  
       2019-10-09 10:13:25 +08:00
    平均每天 18 公里。还好吧,如果平均跑步的话强度不是很大
    laoertongzhi
        5
    laoertongzhi  
       2019-10-09 10:24:39 +08:00
    神瀑 - 冰湖 - 神湖 - 尼农大峡谷 - 中虎跳峡

    右腿膝盖要废了 - -
    JRay
        6
    JRay  
    OP
       2019-10-09 10:32:56 +08:00
    @HuasLeung 26 了,也不年轻了
    JRay
        7
    JRay  
    OP
       2019-10-09 10:33:13 +08:00
    @sunziren 脚还好,毕竟农村出来的,走路习惯了
    JRay
        8
    JRay  
    OP
       2019-10-09 10:33:40 +08:00
    @fhvch 感觉这个发图有点麻烦啊
    yaokwok
        9
    yaokwok  
       2019-10-09 10:34:35 +08:00
    有照片吗
    JRay
        10
    JRay  
    OP
       2019-10-09 10:34:41 +08:00
    @conwey 正常海拔平路 18 公里的话是还好,关键是从海拔 3000 爬到海拔 4900,全是山路上上下下
    JRay
        11
    JRay  
    OP
       2019-10-09 10:35:12 +08:00
    @laoertongzhi 你这条线多少公里?
    zaiyund
        12
    zaiyund  
       2019-10-09 10:35:13 +08:00
    tz894305532
        13
    tz894305532  
       2019-10-09 10:35:20 +08:00
    过年去北京玩,连续四天每天 3 万 5 千步以上(按一步 0.6m ,每天差不多 21km 了),累的感觉脚不是自己的了。
    factoid
        14
    factoid  
       2019-10-09 10:41:16 +08:00 via Android
    同龄南京骑行黄山 500 公里四天来回,一天爬山,可惜没有小姐姐给加油,倒是路上遇见很多骑友给自己加油。回来群里的骑友教导我 真是年少不知膝盖贵
    JRay
        15
    JRay  
    OP
       2019-10-09 10:42:49 +08:00
    @yaokwok 照片追加了
    JRay
        16
    JRay  
    OP
       2019-10-09 10:42:58 +08:00
    @fhvch 安排上了
    JRay
        17
    JRay  
    OP
       2019-10-09 10:46:11 +08:00
    @tz894305532 差不多就是这种感觉, 我这晚上睡一觉早上起来又是满血
    JRay
        18
    JRay  
    OP
       2019-10-09 10:47:13 +08:00
    @factoid 你这个有点猛啊 你骑行哪儿来的时间让小姐姐给你加油。我那一路上多得很的小姐姐,都走得慢,走走停停的
    fhvch
        19
    fhvch  
       2019-10-09 10:51:03 +08:00
    @JRay 我屮艸芔茻~ 这也太美了吧。。 这蓝天 这星空
    好想去看看
    sigone
        20
    sigone  
       2019-10-09 10:52:50 +08:00 via Android
    🐮
    dajiaozi
        21
    dajiaozi  
       2019-10-09 11:16:02 +08:00
    牛逼。没高原反应吗
    JRay
        22
    JRay  
    OP
       2019-10-09 11:28:23 +08:00
    @fhvch 实际星空比照片美多了,下一个国庆 ,你可以的
    JRay
        23
    JRay  
    OP
       2019-10-09 11:30:02 +08:00
    @dajiaozi 就第一天上去晚上有丢丢头晕可以忽略的那种。第一晚上被周围马的铃铛吵得没睡好。后面几天睡得比在家都香。 感觉还是之前一直在跳 HIIT 有用
    FrostQAQ
        24
    FrostQAQ  
       2019-10-09 11:35:17 +08:00
    好羡慕啊,我感觉我没这个勇气
    Marmot
        25
    Marmot  
       2019-10-09 11:51:15 +08:00
    走过的路过,其实重装徒步非常爽,我还是那种会高反的
    走的时候要死要活,回来了又想再去,简直有毒
    d5
        26
    d5  
       2019-10-09 11:58:03 +08:00 via iPhone
    只能说太酷了!
    a4854857
        27
    a4854857  
       2019-10-09 13:10:48 +08:00
    这个星空太赞了。。
    bigpigB
        28
    bigpigB  
       2019-10-09 13:11:19 +08:00 via Android
    太赞了
    laoertongzhi
        29
    laoertongzhi  
       2019-10-09 14:14:45 +08:00
    @JRay

    住在雨崩,雨崩 - 神瀑 12 公里左右(最高海拔 3700 ),雨崩 - 冰湖 24 公里左右(最高海拔 3900 ),雨崩 - 神湖 30 公里左右(最高海拔 4500 ),雨崩经尼农大峡谷至尼农村 10 多公里,中虎跳峡 来回 3 个小时(不晓得多少公司,不远的)

    除了尼农大峡谷,其它的路段平路太少太少了,简直折磨
    4pmBaoZi
        30
    4pmBaoZi  
       2019-10-09 14:40:29 +08:00
    牛逼,上次去西安玩,走城墙走了一圈,从中午走到晚上,脚都感觉不是自己的了
    twor
        31
    twor  
       2019-10-09 14:45:25 +08:00
    照片分辨率不高呀,模模糊糊的
    Biwood
        32
    Biwood  
       2019-10-09 14:47:07 +08:00
    我放假期间去公园散个步都脚疼,惭愧
    zhw2590582
        33
    zhw2590582  
       2019-10-09 14:59:32 +08:00
    我只试过 12 小时走 50 公里平地,双脚已经痛到不行
    saozhu
        34
    saozhu  
       2019-10-09 15:04:36 +08:00
    我想问个问题,拉💩是找个没人的地方解决🐎
    JRay
        35
    JRay  
    OP
       2019-10-09 15:34:06 +08:00
    @FrostQAQ 开始我也是说了好多年想去川西,这次还是放假前两天临时说起的。
    JRay
        36
    JRay  
    OP
       2019-10-09 15:35:00 +08:00
    @Marmot 爬坡的时候不高反也是要死要活的,目前我是不想走了。明年再看吧
    JRay
        37
    JRay  
    OP
       2019-10-09 15:35:36 +08:00
    @laoertongzhi 一天走 30 公里那个海拔也怕是有点老火哦
    JRay
        38
    JRay  
    OP
       2019-10-09 15:36:02 +08:00
    @4pmBaoZi 平时锻炼少了?
    JRay
        39
    JRay  
    OP
       2019-10-09 15:36:24 +08:00
    @twor 拼图压缩了,微博再压了一次
    JRay
        40
    JRay  
    OP
       2019-10-09 15:36:47 +08:00
    @Biwood 平时还是多锻炼下,免得猝死
    JRay
        41
    JRay  
    OP
       2019-10-09 15:37:05 +08:00
    @zhw2590582 平时一天走 50 公里也很厉害了吧
    JRay
        42
    JRay  
    OP
       2019-10-09 15:37:35 +08:00
    @saozhu 是的,找个没人的地方就拉野💩了
    laoertongzhi
        43
    laoertongzhi  
       2019-10-09 16:15:25 +08:00
    @JRay

    唉……下山的时候,一直问自己,「这特么的,劳资是怎么上去的」
    fengwei23
        44
    fengwei23  
       2019-10-09 16:25:40 +08:00
    羡慕呀,我最先的计划就是去贡嘎转山,后来去的大西北环线
    JRay
        45
    JRay  
    OP
       2019-10-09 16:39:44 +08:00
    @laoertongzhi 我从 4900 下到 3000 多也是一样的,刚开始高兴得一批,一想后面全是下坡好爽,没蹦两小时,感觉前脚掌和拇指就遭不住了
    JRay
        46
    JRay  
    OP
       2019-10-09 16:40:36 +08:00
    @fengwei23 今年国庆贡嘎天气不错,前面 20 多号的时候上面好像下大雪的 大西北环线感觉怎么样?
    ResidualWind
        47
    ResidualWind  
       2019-10-09 16:40:52 +08:00
    环境真好,好美 好美
    fengwei23
        48
    fengwei23  
       2019-10-09 17:17:44 +08:00
    @JRay #46 嗯,有的地方还行吧,青海湖还行,敦煌一般,茶卡盐湖有点失望,丹霞地貌还行,其他和川西差不多,那边天气好,就是特别干燥,整体来说,还是可以去看看
    laoertongzhi
        49
    laoertongzhi  
       2019-10-09 17:18:09 +08:00
    @JRay

    下山身体和脚掌要尽量斜着,这样不那么伤膝盖,另外,护膝是必必必必须的

    准备这个周末去医院看下右腿膝盖😭😭😭
    lazydog
        50
    lazydog  
       2019-10-09 17:34:24 +08:00 via Android
    太精彩了,我也想走一走!
    sscgs
        51
    sscgs  
       2019-10-09 17:39:08 +08:00
    啊,以前有计划去五台山走一回大朝台,然鹅…………
    yaokwok
        52
    yaokwok  
       2019-10-09 17:45:10 +08:00
    哇 ,星星是用什么拍的
    JRay
        53
    JRay  
    OP
       2019-10-09 17:51:38 +08:00
    @sscgs 明年去吧
    JRay
        54
    JRay  
    OP
       2019-10-09 17:52:02 +08:00
    @yaokwok 相机,长曝光就可以了,要是有三脚架应该还会好看点
    socary
        55
    socary  
       2019-10-10 09:05:17 +08:00 via iPhone
    很漂亮,很厉害
    nicejkkk
        56
    nicejkkk  
       2019-10-10 09:33:19 +08:00
    别问,问就是牛逼
    WhoMercy
        57
    WhoMercy  
       2019-10-10 10:35:37 +08:00
    临时参团的吗?要不要继续分享下带了什么装备。

    很不错的经历,厉害。
    JRay
        58
    JRay  
    OP
       2019-10-10 15:57:50 +08:00   ❤️ 1
    @WhoMercy 没有参团,就和同事两个人去的


    装备:背包(时间长点 50L 以上)、帐篷、防水垫、铝膜、炊具、气罐、强光手电、头灯、登山杖、冲锋衣、抓绒衣、抓绒裤、速干裤子、毛巾、遮阳帽(最好是那种圆边的渔夫帽那种)、魔术头巾、手套、太阳镜、雪套、袜子(保证一天一双要厚的那种)、鞋子(最好是适合徒步的不磨脚的,防水很重要)、救生哨

    药品:头痛、拉肚子、发烧、有条件可以带一个温度计

    食品:可乐是个好东西、五天左右的干粮、葡萄干不错、士力架和压缩饼干可以备一点、方便面、坚果类

    两步路 APP,提前离线下载谷歌卫星地图,还有你要走的那条线路别人的轨迹图,最好多下几条
    现金一定要带,山里面没信号只能现金
    目前能回想起来的就这些了
    banpan
        59
    banpan  
       2019-10-10 18:38:54 +08:00
    藤藤菜。。。是不是 48 的粉
    JRay
        60
    JRay  
    OP
       2019-10-11 09:00:20 +08:00
    @banpan 48 是啥,我就是单纯的喜欢吃藤藤菜
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