褪黑素吃了头疼？

[stark123]

前天晚上 11.30 睡的时候吃了颗褪黑素片，昨天一天头疼，今天上午还是头疼，现在缓和了点。

[xingshu1990]

你去医院看医生，别在这里，或者在知乎，或者在百度知道发这些东西问人，专业的问题，交由专业的人去解决。

[wolfie]

偶尔有头晕的副作用，一般半天就好了。

[Giethoorn]

这个吃了会内分泌紊乱

[polaa]

... 睡前 2-3 小时吃褪黑素啊

[commoccoom]

买的是什么牌子的。

我最近在京东上买了康恩贝的 30 粒装。有没有效果不知道，感觉晚上睡的深了，白天中午都不能午睡了。

[NotFoundEgg]

我之前试过一次 吃完后很困 但是头很涨导致睡不着 然后就再也没吃过

[nicetoomeetyou]

别吃那种白色片剂的，吃软糖的。我一般是剂量少睡的不好就头晕。你最好是早点睡，躺床上准备睡的时候吃，然后很快就睡着了，这样就不会头晕。

[giter]

因人而异，我吃了二十多粒了都没事

[q9339]

有些人 不能吃的， 吃几次就不敢吃了。。

[971586331]

我之前买一个牌子的胶郎装的褪黑素第二天也是头疼，后来买修正颗粒装的就一点不头疼

[fiypig]

我吃这个好像内分泌会出问题，直接不吃了，而且效果就那样，现在上班了九点十点就睡了

[gxmving]

吃过两三次 就不敢吃了 第二天都昏沉

[jedicxl]

如果是褪黑素分泌缺乏，吃这个有效
如果失眠不是由于褪黑素分泌引起的，吃这个没用，还可能有副作用

[channingcheng]

@jedicxl 那怎么知道是不是褪黑素缺乏呢？

[idoggy]

@channingcheng 一般 35 岁就开始缺了，越老越缺