着魔了，陷入了报复性消费的习惯中，老铁们如何破局？

[closedevice]

这半年一直处在报复性消费的恶性循环中，以最近为例短短十几天花了 5W+：先是升级了黑苹果到 Mac Studio ，花费 35999 ，随后又购买了一台投影仪,原来预算是 3000 左右，看到最后仿佛感觉 5000 以下各方面不行，最后 5500 购入了坚果 J10S ，这不最近又感觉这也不行，又升级成了 7000+的投影仪，还顺便买个 Apple TV 6 ，明明 32G 的就很符合我的要求，但心理觉得就是要大的，最后变成了 64G 。再像去年底不知咋滴就感觉 32 寸的显示器不够用，想换个曲面屏，最后看着看着就变成了 1W+的 5K 曲面。

仿佛自己得了一种不买东西不开心的病，买还要尽可能买“冗余”配置，总觉自己缺少一件东西，这就是病得治：将自身的快乐嫁接在购物。

求教老哥们都有啥好的控制消费的做法？

感谢各位老哥给的建议，不一一感谢了，受教了。沉下心来好好沉淀下自己才是正途

[hezhile]

购物的快感，在包装拆开的那一刻就会消散
需求往上是无止境的，最低的需求却往往是比较容易明确的
先做减法，把需求降到最低
甚至用租设备的方法 先体验一下

[ww940521]

来上海隔离一段时间就好了。

[doodle77]

自己挣的钱花就花呗。

[Brixlabs]

建议开源。如果想做做远程工作可以看一下： https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?__biz=MzIyMTc3ODkxNQ==&action=getalbum&album_id=1765492595863928837&scene=126#wechat_redirect

[hawei]

买股票吧，买完光伏和锂电新能源这些就不会想消费了

[maizero]

报复性消费，其实是一种用消费带来的快感刺激生活、工作的压力的方式，很常见。
我自己也有，但是带来的困扰也是很大的，就是东西多余，或者自己没那么多时间精力用那么多东西。
玩摄影、HiFi 、3C 数码产品、NAS 啥的，最后都变成了器材党。
都有那么个过程，很正常，接受它，正视它，不是不做改变，而是观察自己的内心，然后学会转移注意力。
例如，从关注器材、参数和所谓的体验，到关注内容本身。
当初玩 HiFi 给自己的理由是为了更好的感受音乐，但实际折腾过后发现没法安心的去听，每次都带着测评的心态去“品鉴”器材而不是关注音乐本身给人带来的感动和情绪，现在佛系了，不纠结 DSD 、本地的无损文件和各种 hires 设备，流媒体+蓝牙真无线搞定，哪怕是一两百的耳塞一样听。
当初玩摄影，各种大法的全画幅微单和大三元小三元、定焦各种焦距，结果发现出门压根懒得带，后来退化到 C 幅和变焦头，然后退化到手机。从开始的安卓摄影旗舰，到退化到便利为王的 iPhone+iCloud 。
玩 NAS ，玩蓝光，追求影音，到流媒体会员+盒子投屏搞定……
节省下的时间，多看看书，多和家人走走散散步，多和家人、朋友、同事聊聊天，或者挖掘下事业还有什么可以突破的。
或许会不一样？

[NonClockworkChen]

我毕业一年就用顶配 macbook ，然后现在还在用，7 年了- -贤者时间

[2ndbattalion]

我还以为老哥买房成套成套买了
当普通人意识到自己喜欢的东西有一个永远也买不到的极品之后就可以抑制自己的消费欲望：因为你所消费的东西永远都会让你成为下一阶层消费品种的一部分

[mxT52CRuqR6o5]

你自己不断了念想，我们说再多也没用

[Yvette]

每年搬一次家就可以治好这个病

[secondwtq]

炒股实盘亏了的话就先格局着，然后模拟仓开他个几百万“消费”一下

[renmu123]

哦不，10000 以下投影仪都是垃圾（狗头）

[klo424]

找个女朋友，很快你就会发现钱不够花了。

[n2l]

老婆有了，我赶紧买了拯救者 y9000p 2022 ，“报复”了一把

[cco]

新版的 mac 纠结一年了，最终还是被生活打败。现在的 mac 有点卡，但又不是不能用。

[rioshikelong121]

还是太有钱了,,

[wanguorui123]

存定期你就不想消费了

[devwolf]

有某种压力去花钱消费转移 /释放？我也头疼过这个

[lj2016]

这好办 拿来买房啊 消费了还有的赚

[closedevice]

@maizero 受教了，老哥说的确实想我现在的状态，就是这种希望消费来刺激生活的方式，其实我自己也意识到这问题了，也需要慢慢经历过后回归到“本质”
@devwolf 所以老哥现在怎么样了？

[Baoni]

为什么讲是报复性消费？之前想买什么一直没有买么？

[JmingZhang]

之前我也有过，刷信用卡或者花呗刷上瘾了，多到自己没法还了，找家里人帮忙还掉之后把花呗白条信用卡全停了

[devwolf]

@closedevice 注意力转移到那些“不花钱、花更少的钱，也能解压的、需要长时间投入的娱乐”上。
与其说沉淀自己，我觉得也可以说成“忙起来”，总的来说还是转移注意力吧。

虽然表象可能和 op 很像，但我感觉深究下去，病因还是有区别的。
op 可以多内省试试，比如分析一下"自己为什么把 32 寸显示器不够用，而更换显示器"的优先级提这么高。

[hotcool100]

还是老婆说的对，我手里就不能有钱，有钱就变着法子花出去，还是全部上缴的好。

[nbjbsjb]

没关系，有经济能力想买就买。没钱的人，买件东西要想许久。

[lsdvincent]

都是好东西，能用很久很久呢

[DukeAnn]

就是钱太多

[darkengine]

唉，花这点儿小钱，犯不上犯不上 [滑🐔]

[a852695]

今年报复性消费了，给自己配了一个 8K 的主机和 2K 元的显示器

[littlewing]

all in A 股，你就啥也不想买了