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V2EX 提问指南
Shosuke
V2EX  ›  问与答

如何摆脱原始家庭带来的 emo?

  •  
  •   Shosuke · 56 天前 via iPhone · 1899 次点击
    这是一个创建于 56 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    无法描述,也无法解脱,可能生活在这里就是诅咒吧
    第 1 条附言  ·  56 天前

    想写给你们,但反反复复写了一堆,我还是在临发布的时候选择删除,没法告诉别人,真的是跟别人描述得一样,无法描述,也无法解脱。可能长时间经历的事情单纯靠短时间的治愈是无法解脱的。

    35 条回复    2022-12-06 17:10:58 +08:00
    44670
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    44670  
       56 天前   ❤️ 2
    如果您感觉原始家庭带来了 emo ,那么您可以尝试以下一些建议来缓解这种情绪:

    尝试与家人进行沟通,解决彼此之间的冲突或不快。
    找到一个安静的地方,做些令自己感到愉悦和舒适的事情,例如阅读、写作、画画或练习音乐。
    多与朋友和家人相处,分享自己的情绪和感受,获得支持和理解。
    锻炼身体,保持健康。运动能够改善情绪、缓解压力和提升自信心。
    寻求专业帮助。如果您无法自行解决情绪问题,可以尝试向心理医生或咨询师寻求帮助。

    希望这些建议能够帮助您解决问题。
    VictorFrank1
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    VictorFrank1  
       56 天前   ❤️ 2
    推荐一本书 《被讨厌的勇气》,关于阿德勒的心理学。
    zzzkkk
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    zzzkkk  
       56 天前   ❤️ 1
    远离是唯一选择
    jarnanchen
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    jarnanchen  
       56 天前
    详细说说
    maddot
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    maddot  
       56 天前   ❤️ 2
    @44670 这个是 ai 吧
    hfJ433
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    hfJ433  
       56 天前   ❤️ 1
    尽量跟阳光外向的人玩
    SQLException
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    SQLException  
       56 天前   ❤️ 1
    最重要的是要寻求帮助。
    可以咨询专业人士,例如心理治疗师或精神科医生,以了解如何处理这些情绪。
    一定要寻求家人或朋友的支持!!
    并尝试通过安慰、谈话、冥想或其他技巧来缓解情绪。
    最终,需要记住,您并不孤单!!!
    0o0O0o0O0o
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    0o0O0o0O0o  
       56 天前   ❤️ 1
    自信很重要
    redegg
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    redegg  
       56 天前 via iPhone   ❤️ 2
    信仰
    其实你所有的困扰,圣经都有解释,更有方法。中国人所有的问题,都在于没有信仰支撑
    me221
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    me221  
       56 天前   ❤️ 1
    @44670

    希望能直接贴 ChatGPT 的图或者加上「 Answer from AI 」之类的提示, 即使您的回帖一眼 AI.

    否则已经可以想想 OpenAI 开放 API 之后互联网的一篇乱象.

    相信大家都不愿意在 SOF, 知乎, Google 上出现 AI 内容农场.
    Donahue
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    Donahue  
       56 天前   ❤️ 2
    远离 经济独立 不要太多接触
    zzzkkk
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    zzzkkk  
       56 天前   ❤️ 3
    @redegg
    信仰 基督教 伊斯兰教 都是斯德哥尔摩症
    首先用下地狱来威胁人 你相信我了 皈依我 就不用下地狱 能上天堂 这就是斯德哥尔摩症
    kyro00000
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    kyro00000  
       56 天前   ❤️ 1
    控制两分法与远近思维。
    了解下
    cnrting
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    cnrting  
       56 天前 via iPhone   ❤️ 1
    我好像和你反着来,原生家庭根本不会让我 emo ,反而要在某些条件下才会想到我原来还有原生家庭,这个时候就想自己是不是太冷漠了应该多关心一下他们才对🐶
    wangyuescr
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    wangyuescr  
       56 天前   ❤️ 1
    先多办个户口本;想办法户主是自己的户口本;等
    efcndi
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    efcndi  
       56 天前   ❤️ 1
    @zzzkkk #12 诉我冒昧,我觉得对于你不太了解的东西,在做出批判性的否定评论之前,至少也应该去好好读几篇相关的经卷之后再做评论。
    ButcherHu
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    ButcherHu  
       56 天前   ❤️ 1
    我觉得大概是两条路嘛,一条路就是离开,一条路就是当家长,心理上也相似吧。

    他们的问题不全完是他们自己的,有很大一部分原因是社会的。
    某种意义上他是能跟你 battle 的人里面最软弱的,跟他们打赢不是值得骄傲的事情,胜负也没那么重要了。
    v2user89
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    v2user89  
       56 天前   ❤️ 1
    我的感受是无法摆脱。即使远离它之后,对我而言其所造成的影响也基本不太可能走出来。它的对于人的性格,思考方式的影响,让我最终还是活成了自己讨厌的人。
    GP1
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    GP1  
       56 天前   ❤️ 1
    远离不就好了吗?如果还是学生或者年纪太小啥的,那就熬。
    熬到你能远离他们为之,很多人都这样过来的。
    没抗住的都那啥了。
    redegg
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    redegg  
       56 天前 via iPad
    @zzzkkk 这就是你这么多年受到的教育所要达到的目的:通过诋毁宗教,让你彻底成为绝对理性的奴仆
    ZXCDFGTYU
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    ZXCDFGTYU  
       56 天前   ❤️ 1
    如果还是学生阶段,或者是无法自己独立生活的状态(主要是经济独立),除了熬以外没有他法。如果是已经进入社会,最有效的解决办法就是远离,如果感觉到这种负面情绪对自己影响过重可至当地心理卫生健康中心或者精神科挂号看下。不要觉得挂号看心理疾病很羞耻,心理疾病也是病,重了也会要人命。
    Rooney1
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    Rooney1  
       56 天前   ❤️ 1
    摆脱是不可能摆脱的,只能降低负面影响,逐渐和自己和解
    1.远离,比较可行的就是物理隔绝,出省。。出国。。。惹不起咱躲得起是不是,避免更大的伤害
    2.强大自己(原始家庭的影响可能跟随你一辈子,尽量和能治愈你的人一起玩,或者寻找其他精神寄托
    userdhf
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    userdhf  
       56 天前   ❤️ 1
    唯有挣钱
    当你的口袋 /投资足够补充家里对你的支持
    你敢想象没有他们的时候
    自然就不会 emo 了
    这么多年了,家人也老了,不可能改变了
    renhou
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    renhou  
       56 天前   ❤️ 1
    润,能出国出国,不能就出省
    hoopan
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    hoopan  
       56 天前   ❤️ 1
    远离,过好自己的人生
    amwyyyy
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    amwyyyy  
       55 天前
    钞票,大把的钞票
    nu11ptr
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    nu11ptr  
       55 天前
    @redegg 理性的奴仆?放弃理性我也同样得做奴仆,没有区别的
    LaGeNanRen
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    LaGeNanRen  
       55 天前
    首先你需要打心里承认你的父母是普通人,大多数人会在进入社会后认命
    然后你需要打心里承认你自己是普通人,大多数人需要三四十岁才认命
    然后你会开始重新审视你的父母的所作所为,理解他们当时的决定和犯的错,开始学会理解并包容,学会把原来的创伤放在心里,多去记得他们的好,在包容他们的同时,你也在学会包容自己
    其实每个人都希望自己的童年完美快乐,但每个人的童年都有自己的创伤,没有人的童年是完美的,只能说那些学会包容理解互相支持的家庭,才是最幸福的
    Jiangy
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    Jiangy  
       55 天前 via iPhone
    @VictorFrank1 这个之前尝试去看 感觉有点点看不下去
    coala
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    coala  
       55 天前   ❤️ 1
    必然要放弃一些东西.

    比如对他们来讲所谓的 "责任".
    redegg
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    redegg  
       55 天前 via iPhone
    @nu11ptr 我说的是绝对理性,不是理性。另外,西方非常多的正典都在批判人对崇拜绝对理性后,终归要被独裁收割的命运。比如托克维尔在《旧制度与大革命》中的叙述,人民自以为自己推翻了封建等级制度,实则历史总会把人推向中央集权。
    再比如《海伯利安》《异星灾变》中,无神论者最后都是被象征绝对理性的 AI 奴役。
    dgy125
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    dgy125  
       55 天前
    物理远离可能是唯一见效最快的方式。

    另:此楼宗教人士别丢人现眼了,传教不是这么传的,诋毁宗教跟不用我们无神论者,你们自己的加尔文派就够你们喝一壶的,全知全能全善的上帝和绝对理性有啥区别?因信称义和命定的还要什么传教人士当中间商赚差价?
    redegg
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    redegg  
       54 天前 via iPhone
    @dgy125 我并未受洗,以上均是我站在旁观者角色得到的感悟(当然也是受人启发)。

    我曾经也是民小,跟绝大多数法律人一样,只崇拜符号,和脱离于宗教得到的主流价值。但这正是问题所在。

    正如,我们会讨论自然法,会讨论价值追求,但我们的教材却从未告知我们,那深植于这些主流价值背后的宗教土壤和逻辑。

    我和我受到的教育忽略了谦卑,也正是如此,我更对绝对理性有更慎重的怀疑。
    nu11ptr
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    nu11ptr  
       54 天前
    @redegg 不信教就是信奉绝对理性,就要当 AI 的奴仆,目前为止的逻辑是这样对吗?
    有没有可能是生活水平过低导致实用主义占上风,而不是没有宗教信仰呢?
    redegg
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    redegg  
       54 天前 via iPhone
    @nu11ptr 实用主义或者犬儒的底层逻辑其实还是人本位,而这个逻辑链的顶层就是对绝对理性的崇拜,包括但不限于:个人崇拜,对技术的崇拜,对科学主义的崇拜。
    在科幻作品中也可以看出,西方主流科幻作品因为长期浸润在宗教传统的叙事之下,所以总是会在探讨宇宙根本性问题时表露出作者对于人的有限性和神的无限性的关系。而中国的很多科幻作品,在剥离掉科幻内容之后,底层逻辑就是工业党叙事,并且非常容易堕入社会达尔文。
    其实就算中国社会长期没有一神论作为主导,但以前的中国人还是有一些朴素的神学观念,比如:举头三尺有神明。这也是实然的儒家社会在父母子女关系中,没有今天中国社会这么严重的对立问题。
    个体的解放必须是在传统的海洋上才不至于影响整个社会道德的坍塌,而如果传统的海洋趋于干涸,这种解放足以导致整个社会群体的集体性堕落。
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