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sadfasdfa
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精神内耗

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  •   sadfasdfa · 2023-01-02 21:22:04 +08:00 · 3905 次点击
    这是一个创建于 451 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    以前经常看到这个词,没怎么重视过,直到我昨天看到这个,才明白,原来我也有点「精神内耗」。B 站刚上映了一部电影《还是觉得你最好》,里面有一句对白“幸福最大的障碍,就是对未来,有太大的期待”,感觉确实是自己想的太多了,也太闲了。

    21 条回复    2023-01-09 09:45:52 +08:00
    luomu24
        1
    luomu24  
       2023-01-02 21:47:44 +08:00   ❤️ 4
    元旦假期的最后一天,我内耗、硬格了一整天,什么也没得到,还是没想明白要干什么,工作的乐趣和意义是什么,人生的意义是什么,今后要为什么生活,什么而积极向上。
    eason1874
        2
    eason1874  
       2023-01-02 22:14:00 +08:00   ❤️ 3
    本来想进来精神内耗一下,但是看到你说这部电影上 B 站了,那我不内耗了,我去看电影了 🤣
    vitoliu
        3
    vitoliu  
       2023-01-02 22:51:50 +08:00   ❤️ 3
    是否是工作太让人心累了,曾经有一个帅哥跟我说过一句话,你的价值不应该由你的产出决定。对未来抱有期待本质上其实是一件幸福的事儿,工作不能陪伴你一辈子,但希望可以。
    sadfasdfa
        5
    sadfasdfa  
    OP
       2023-01-02 23:08:14 +08:00 via iPhone
    @sadfasdfa 从而加剧精神内耗
    ccc825
        6
    ccc825  
       2023-01-03 03:17:30 +08:00
    我是真的疯狂内耗。
    11 月入职了德科 od ,本来打算从 php 转 go ,入职第一天告诉我分到一个写 c 的组。而且从写 web 到写 linux 驱动算跨行了,hr 说有导师带,最后导师也不是一个方向基本靠自己学+找其他部门会的人死皮赖脸硬磨着请教,进展很慢还天天担心自己会不会因为进度跟不上混不过试用期。晨会,周报,月底的新员工月度答辩,折磨。
    元旦在床上躺了快三天,决定了,再混一周,有上手的希望就继续努力,实在感觉学不会就放弃了,滚回去搞 web 。
    webmrxu
        7
    webmrxu  
       2023-01-03 09:37:17 +08:00   ❤️ 2
    可以参考佛教的见解:痛苦来自欲望,释迦牟尼找到一种方法可以跳出这种恶性循环。在事物带来快乐或痛苦的时候,重点是要看清事物的本质,而不是着重在它带来的感受,于是就能不再为此所困。虽然感受悲伤,但不要希望悲伤结束,于是虽然仍有悲伤,也能不再为此而困。即使仍然悲伤,也是一种丰硕的经验。虽然感受快乐,但不要希望快乐继续,于是虽然仍有快乐,也能不失去心中的平静。
    webmrxu
        8
    webmrxu  
       2023-01-03 09:38:08 +08:00
    来自《人类简史 从动物到上帝》
    LANB0
        9
    LANB0  
       2023-01-03 10:20:51 +08:00
    @ccc825 OD 现在这么虚了,这么大跨度也招?
    hhjswf
        10
    hhjswf  
       2023-01-03 10:24:47 +08:00 via Android
    预期管理是门学问。对自己认知不到位,过高的预期就是灾难了。先了解自己的能力范围
    wusheng0
        11
    wusheng0  
       2023-01-03 12:57:17 +08:00 via Android
    蕾姆
    zw1one
        12
    zw1one  
       2023-01-03 13:40:31 +08:00
    唯物主义者表示没有任何内耗,只想吃好喝好打工赚钱
    YSMAN
        13
    YSMAN  
       2023-01-03 16:25:41 +08:00
    @ccc825 换个思路 学习还有人发工资, 还有学习环境
    ccc825
        14
    ccc825  
       2023-01-03 17:14:05 +08:00
    @LANB0 如果说确实有导师手把手带的话,试用期应该还是能教会干活的吧。只是导师也有很多活要干,实际上没太多精力来指导,更别说我这样的方向和导师不一致的情况。招人的话学校和机考满足要求了面试感觉要求蛮低的,先招进来边学边做这样子
    ccc825
        15
    ccc825  
       2023-01-03 17:15:25 +08:00
    @YSMAN 开晨会不知道该说什么,还有周报、月度答辩 ppt ,总不能写几句学了 xxx 吧,没有产出感觉很丢人
    zw1027
        16
    zw1027  
       2023-01-03 17:23:57 +08:00
    谢谢,这几天正好内耗
    每天至少花 2 个小时沉浸在毫无意义的低落情绪里
    晚上回去看看这部电影
    顺便规划一下给自己找点事做
    LANB0
        17
    LANB0  
       2023-01-04 09:10:17 +08:00
    @ccc825 前两年不这样的,面试还是有些难度。
    mmmfj
        18
    mmmfj  
       2023-01-05 11:36:06 +08:00
    我感觉除了睡觉之外都在精神内耗
    chrisia
        19
    chrisia  
       2023-01-06 08:47:16 +08:00
    赞同,摆脱他人和自己的期待,才能找到真正的自己
    qianxiaoxiao
        20
    qianxiaoxiao  
       2023-01-06 18:09:55 +08:00
    有没有一种可能 精神内耗 未必是坏事
    frankkly
        21
    frankkly  
       2023-01-09 09:45:52 +08:00
    我觉得我最近被抖音内耗完了,打开抖音就无法停止,一刷就是两个小时
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