V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
Gesar
V2EX  ›  生活

晚上睡觉手机应该放在哪?

  •  
  •   Gesar · 151 天前 via iPhone · 2170 次点击
    这是一个创建于 151 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    我之前睡觉都会放在床边的桌子上,最近经常看手机严重影响了身体健康。感觉不能因为工具影响到自己,想问问大家,睡觉时候手机放哪?放在远处的桌子上或者是放在外面充电?

    15 条回复    2023-11-29 11:16:36 +08:00
    zictos
        1
    zictos  
       151 天前
    控制不住自己就只能放远处的桌子上了,定好起床闹钟。
    睡觉看手机对睡眠影响很大的,很容易造成平静不下来而睡不着,导致皮肤状态不好以及眼睛不舒服,最终影响到睡眠,起床后与不看手机时差别会很大。
    最好就是睡前有一些仪式性行为,比如洗脸刷牙护肤,知道自己要睡了,然后就再也不能看手机了,一眼也不行,有短信和微信消息也不能看。
    sphao1jacob
        2
    sphao1jacob  
       151 天前 via iPhone
    放到手够不到的桌子上
    liaosong
        3
    liaosong  
       151 天前
    放别的房间
    SenLief
        4
    SenLief  
       151 天前 via iPhone
    我是睡觉,手机放客厅充电,我一般开睡眠模式,除了重要电话,一概不响。
    cshwen
        5
    cshwen  
       150 天前
    取出 SIM 卡,丢垃圾桶,明天重新再买一个
    xch426426306
        6
    xch426426306  
       150 天前 via Android
    allpass2023
        7
    allpass2023  
       150 天前
    在家关机放床边, 外出不关机也是放床边。
    xixun
        8
    xixun  
       150 天前 via iPhone
    放梳妆台,床头柜还是太近了
    GoflyYang
        9
    GoflyYang  
       150 天前 via iPhone
    我专门买了一个闹钟
    lyxxxh2
        10
    lyxxxh2  
       150 天前
    一直放枕头旁边
    zhuangku556
        11
    zhuangku556  
       150 天前 via Android
    放哪都没用,不如解决心病
    impanghu
        12
    impanghu  
       150 天前
    手机放枕头边,再放一本书,睡前阅读半小时
    Xer0130
        13
    Xer0130  
       149 天前
    直到看了几条回复才发现 op 问的是手机而不是手,我还纳闷为什么睡觉的时候要把手放在床边的桌子上,是手很长吗
    ICB
        14
    ICB  
       148 天前
    我之前有段时间放在客厅,确实入睡快了一些。
    xing3kong
        15
    xing3kong  
       148 天前
    放床头,伸手就拿得到,看手机影响健康,你应该控制自己,不是手机丢多远。
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   我们的愿景   ·   实用小工具   ·   4738 人在线   最高记录 6543   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 28ms · UTC 04:01 · PVG 12:01 · LAX 21:01 · JFK 00:01
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.