迫于夜长梦多，怎么解决不做梦啊？

[houlin]

一旦睡觉就感觉自己进入了平行世界，睡着了能就开始了，梦里的我就开始活动了。梦跟白天没有联系，完全是一个独立的事情，虽然通常掐头去尾，但内容都很丰富多彩。而且，从睡着睡醒一直都在梦里。用中药调理了一个疗程也不见效，已经持续一年多了，每天都做梦，打盹也做梦，有类似经历的人么？

[houlin]

@naix1573 去年报了健身馆，三个月也没见有效果

[houlin]

@abmin521 羡慕啊

[houlin]

@stephenyin 焦虑不安

[houlin]

@xiaozhangtech 你强

[zxcvsh]

锻炼，把身体练的累了就一觉大天亮了
另外枕头影响很大，去换个好点的

[Acoffice]

@houlin 枕头下放把金属刀试试

[Dvel]

我也是，我是撸多了。

[uuair]

写小说啊！！梦是现实世界对自己的补充，也就是说，你是内心有很多渴望，现实中却无法实现的人。既然这么渴，赶紧行动，我看好你哦

[nl101531]

同经常做梦，闭眼就做梦，很无奈

[laoma2]

做轻松的梦我觉得没什么。如果是那种醒来后让人很沉重的那种梦，应该想办法解决

[virusdefender]

我也是这样

[R18]

我基本天天做梦，只要不影响第二天的精神状态就行

[deadEgg]

我也天天晚上做梦。。。

[zzh1224]

做梦才正常吧，大脑需要做梦来调节的

[houlin]

@zxcvsh 主要是焦虑，运动也解决不了。

[houlin]

@Acoffice 哈哈哈

[houlin]

@Dvel 你强，体虚盗汗？ 29 了还梦遗，所以你别撸了吧

[zuoakang]

上大学到现在 5 年了，基本天天做梦。

[AaronChan]

@houlin 可能做了主观不记得吧，所以感觉没做过=.=

[houlin]

@uuair 感觉是，确实很多渴望的东西都没实现，好焦虑，中医也是这么说的，太过焦虑了。也有过写小说的冲动，但能梦里的情节都太丰富了，各种类型的小说情节都有吧。