上班的时候怎么保持坐姿，总是不自觉的的就驼背了

[vincel]

坐着的时候长期弯腰，走路又有点驼背，本来人就偏瘦，弓着背就更难看了，一点精气神都没有。但是刻意挺直腰板又觉得好累，根本坚持不了多久，所以请教各位 V 友有没有什么比较好的方法纠正坐姿。

[jookr]

买个小凳子垫脚就行了

[Heimo]

显示器高一些，人体工学椅，带腰部支撑和颈部支撑的，坐姿大概就是微微后躺，颈椎，腰椎都很放松，脊柱也很自然

[iamdaguduizhang]

@PbCopy111 我觉得你是渣男，可是我又没有证据，咱也不敢问，咱也不敢说。（滑稽

[xiaomingVTEX]

@lueffy 测试发图 

[Rizio]

会驼背是因为你的身体觉得驼背是最舒适的身体姿态，不管是垫高显示器还是换座椅，都是没什么卵用的，你不知不觉就一样会驼。你现在故意不驼背，会浑身难受，累。

最好的办法是健身，着重锻炼背部、肩部、颈部，不要刻意锻炼胸部。

[cubelee]

说平视的怕是不怕眼炸哦了，平视容易干眼，而且平视也会不自觉变成弓腰仰视

[vincel]

@xiaomingVTEX 很遗憾 测试失败 请返回休眠仓

[zhouzm]

重点练习背部肌肉，比较简单的方法是练习引体向上

[Aprilming]

我都是葛优躺在板凳上。。。

[enaxm]

@lueffy 你在办公室能有啥隐私。。。私密的内容扔手机上看

[AsunaQAQ]

我买了个滑稽 垫在桌子和胸部之间然后狂拉椅子 把背部紧紧贴在椅子靠背上 感觉还行

[jasonyang9]

@PbCopy111 #17 怀疑你是段子手，但我没有证据

[shuangyeying]

背背佳或者护腰腰围，后者正在用，效果不错。

[qce7]

我觉得站坐切换的升降桌适合你，看看这个

[qce7]

<img alt="再次测试" src="http://45.77.184.222/IMG_8524.png">

[ww2000e]

我显示器垫高高的，抬头用。。。

[tianyu94]

@lueffy 可以试试反窥膜

[Anshi]

卡着自己的背。。让它没有驼背的地方。。

[alakey1989]

@PbCopy111 不去写黄色小说可惜了。

[xiaomingVTEX]

@vincel 我再测