大家有什么办法排除焦虑吗

[pythonee]

自认抗压力不错，但是有时候感觉还是有会不少“负能量”、“焦虑”包围了自己
没有办法集中精力处理事情本身，大家平时有什么好办法吗

自我暗示、运动有作用，但是感觉总是短暂的。

[greatdancing]

@yidinghe 无言以对

[conwey]

@1oNflow 那不是和等死一样？

[xmx12138]

@466254511 鲁迅：我不是 我没有 别瞎说 否认三连 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

[yischool]

@llllllllll 秀

[ale0720]

@rbuli 来跳激光雨

[kindle958]

@xmx12138 周树人：是我说的。

[Snail233]

@466254511 鲁迅，老子没说过

[wtf12138]

玩游戏啊 dnf 有人吗

[crane2018]

你就这么想，比你压力大的人多得是，自己已经很幸福了，人都是比上不足比下有余。

你现在遇到的这点鸡毛事，先不用说别人怎么看，过个几年自己再往回看，那都不叫个事儿。所以，先透支一下几年后牛逼的自己的思想看看眼前遇到的困难啥的，有什么好焦虑的，兵来将挡水来土掩，干就是了啊...

[01zv5a0CMwr276p2]

了解一下正念， 希望能对你有一些帮助。

[snoopy123321]

如果焦虑有用的话，那么大家坐下来一起焦虑。

如果焦虑没用的话，那么还焦虑些什么呢？

[vacants]

读一遍《瓦尔登湖》，效果很好，亲测

[Donne]

@llllllllll 别说，看完你这更焦虑了

[carlp]

平和心态，减少物欲，努力安静下来吧。

[sindri]

写博客表达。表达出来就开心一点。尽量不要去伤害别人。

[brust]

@llllllllll #107 全款是重点

[sumu]

金刚经第二回，有一个经典的问题，与你的问题很类似，而世尊给的答案，可以对比来看

[515576745]

@deming 被动收入，投资吗？

[sadaharu09]

我买了张绿卡，压力瞬间全无。

[Wobuguan]

焦虑的话，支付宝搞点小投资，开心一下。
或者，游泳，躺床上放空。