大家有什么办法排除焦虑吗

[pythonee]

自认抗压力不错，但是有时候感觉还是有会不少“负能量”、“焦虑”包围了自己
没有办法集中精力处理事情本身，大家平时有什么好办法吗

自我暗示、运动有作用，但是感觉总是短暂的。

[nuko]

何以解忧，唯有暴富，不上知乎，少看微博

[gowk]

去小镇生活，小镇青年的生活才是中国当代青年生活的底色，而不是一二线城市

[la2la]

花钱

[hslx111]

看书

[wysnylc]

把钱花光,没钱的时候就不会焦虑

[wu67]

互联网的畅通和信息的不对等, 以及贫富差距才是导致焦虑的原因. 这世上会困扰人的基本就穷 癌 丑.

多看看书, 做点喜欢的事找找乐子吧

[sighforever]

有钱就能解决

[utopiafar]

有一本书叫《我焦虑的头发都掉了》。强烈推荐

[799635347]

我一般是戴上个 Bose 听点鼓点足节奏强的歌 然后疯狂尬舞

[enaxm]

@lilihangzhou #118 peer pressure 回老家照样被同学吊打

[Vincent103]

@yujiaxin 吃劳拉西泮会产生依赖性

[hirasawayui]

@799635347 老哥这个我也有点心得

[mashram]

@AsceticBear 诸漏皆苦

[silvernoo]

焦虑的时候我喜欢看小说，越丧的小说越爱看。一口气读完了人间失格，心情特别爽，最近又失落了，开始看斜阳。有时候负能量可以抵消负能量。

[ruandao]

焦虑，难受

意味着，你出现问题了

理清你遇到的问题，给出多种方案

tradeoff，并且行动

[karia]

锤 2 把 dota，喷一喷队友，打几个问号嘲讽一下对面

当场快乐

[wkh007]

积极的工作和生活态度，遇到困难，不要退却。

[justyy]

性生活很管用。

[tmachineff]

有钱

[Eugene1024]

重要的还是心态的调整
举个例子，焦虑又没有用，对于你所焦虑的事情不会有任何变化，不如不焦虑，让自己平静下来把事情或则问题看的透彻些，多花点时间努力把自己能做的做好，其他的就顺其自然吧