腰椎间盘突出只能缓解不能根治？

[hemingcn]

没记错的是去年年初开始左侧大腿微微酸疼，走路久了更加酸疼，我以为是太累了休息也不够，才这样所以没放在心上。

七八月份公司组织活动一个拔河比赛后那个晚上就发现，比以前更疼一些了，不过睡一觉第二天早上就不疼了，躺在床上的状态感觉不到疼，但走路，站着久了还是酸疼，

十月份我开始我觉得更严重了，左脚脚板无缘无故开始麻，坐着时，躺着睡觉时候突然站起来就开始麻，但持续时间不长，大腿酸疼开始影响睡眠了。

我开始百度查病，什么肿瘤压迫神经，腰椎间盘突出这类的吓到我了。

去医院看磁共振，得出的结果果然是腰椎间盘突出，

然后十月底糊里糊涂在广州某医院做了个微创手术，主要就是射频消融，打胶原酶，这类的我也听不懂，术后疼了几天睡不着，医院躺了十天。

出院在家躺了三个月听医生说的多游泳

感觉好多了脚板已经不麻了

今年春节，同病房病友说他更严重了，疼到不能走路，（他比我还早两天出院）问我恢复的怎么样 我说我好多了。

病友去了一趟深圳又做一次手术这几天跟我说恢复的还不是很明显。

现在的我又能感觉到左侧大腿轻微酸疼了，特别是久坐，和久站，虽然不影响生活，但是心理上影响有点大了，唉，真的怕了医院了不想去了，这病真的不能根治，我查了很多，都是说只能缓解疼痛，这病可能会跟着一辈子了

这里建议程序员们别天天坐着看电脑，危害很大的，要到处走走，得了腰椎间盘突出很有可能就跟着你一辈子了，

我才 24

医生说这东西年轻化了。

[codelegant]

花钱上了人体工学椅是否能缓解？腰部有支撑的那种。

[lpbname777]

我是腰椎间盘膨出，基本告别重体力劳动了

[HalcyonTime]

@codelegant 不能

[hatw]

@codelegant #41 关系不大，还是久坐和姿势的问题

[wmhx]

这个前中期都不应该手术, 正确的是 减肥 睡硬板床. 可以找中医做拉伸,理疗.

[azlol]

不可逆的，平时注意保暖，要睡硬板床，没事多吊一吊单杠。

[qinyusen]

不可逆，参考龋齿，半月板。
增强附近肌肉，不影响日常生活体验为主。
32 岁，S1 + L4L5 都突出，颈椎 L2-3 突出，日常 8 小时办公全站（对，没错，全程站立）工程师

[naix1573]

@hatw #38 是什么摇摆机，为什么我搜到的是类似“爸爸的爸爸叫什么”，“妈妈的妈妈叫什么”的那种东西

[DamonLin]

游泳，真的有用

[l8g]

和你差不多年纪查出膨出。现在过去好多年了也没用再急性发作过。
就是有时候坐久了多少有点不舒服，有时候会腿或者腰会莫名其妙的轻微酸疼，不过也没什么大的影响。
这个病应该是没法根治，所以万不得已绝对不要轻易做手术。
其实现在人的腰都不太好的，很多人如果去做核磁有可能多少都能查出来问题。
心理上忽视它吧，其他遵医嘱就行了。

[season4675]

这病不好治，只能缓解
我爸三十多岁的时候实在受不了腰间椎盘突出，做了手术。现在年纪大了，没法搬重物，偶尔一个大动作也会腰痛……腰痛的要命，只能去医院针灸推拿缓解疼痛，没法根治……

[AaronTwan]

@naix1573 楼主说的可能是甩脂机、抖抖机

[KasonPasser]

我奔三了，我是 18 年开始的，也治了不少钱，不过我都是保守治疗。
去过骨伤科医院看，光检测也就上千上千花了，然后在医院治疗，按过几次有一点点效果，但效果不大。
后来去找中医按摩，1 千一次，有点效果，按了三次。
现在也就不治了，忍着，想比之前症状有点减轻，走路问题不大，就怕久坐和坐长途车了。

[RookieYF]

@codelegant 可以，一步到位推荐 Herman Miller 的 Aeron 和 embody，性价比高的就是宜家的马库斯那个升级版，1499 和 1799 两种，具体名字忘了

[jasonchen168]

这个病叫不死的癌症。。。没有办法根治的，只能慢慢养。恢复的好的话，是不会有疼痛感的。然后多练腰部力量，让腰部肌肉代偿脊柱的压力。如果会游泳的话，经常游泳吧，效果很好

[sakura1]

同腰突，腰不是很难受，就是坐着大腿有压迫感，发热有点麻，同 24，哎，学了几次游泳，最近天冷没去。。。

最气人的是！拍了核磁后骨科医生说腰突不明显，不算腰突，让我转神经内科。神经科的说我这症状就是腰突，问我在哪看的，我丢，就是你们医院看的。

哎，庸医太多，这还是北京。准备再拍一次核磁看下

[leafre]

吓得我赶紧辞掉了 996 的码农工作

[digitO]

游泳啊 自由泳，别整娘们儿才游的蛙泳， 背部肌肉发达了就会好很多

[windyCity]

@KasonPasser #53 建议找正规的盲人按摩 80~150 左右一次，一个疗程可能要按摩接近 10 次，比较靠谱实惠。按一次 1000，那就有点贵了，可能你找的是中医专家之类的吧

[zy445566]

黄道益活络油效果挺好的