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回复总数  628
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安装包其实都不算是大事
最大的问题是微信有莫名其妙的空间占用,并且无法删除,要对比也要对比 tg 对吧? tg 会不会出现这种情况?
功能丰富?原谅?我只想说脏话问候祖宗十八代,微信这种情况,在座的每一位支持微信的人都负有责任
上面建议吃西药的我不赞同

我个人曾经有过非常严重的焦虑症。所谓焦虑症,就是普通人平时焦虑的一个点在我这里会被无限放大,甚至会进入恐慌,发冷汗,自虐。
在西方早期,会把抑郁症和焦虑症用病理模型去解释,然后用各种药物去控制,说实话,收效甚微。药物只是压抑了大脑某部分的功能,压抑了大脑的技能从而让人不去乱想。
我个人是反对吃药的,因为停药后会更严重。不过可以考虑适当药物介入给患者更多的时间。

我个人的解决办法就是走到出来的“路”。

从心理学上来说,抑郁症和焦虑症是比较相似的病症。其病理有个共同的现象,就是视野范围,得了这 2 种症状的人,视野会非常的狭窄,只会看到眼前那些不好的东西。看得越窄,想得越消极,越消极就更看得越窄,这是我们中国人常说的“钻牛角尖”,最尖那里是什么不用我说了吧?那里代表了人心里的极度崩溃,这时人就会做出一些非常极端的行为。药物在这里的作用很简单,就是让大脑看不到,这样就不容易进入死循环,但是也瞎掉了。

我找到的“路”是阅读一些书籍和视频总结出来的,很简单,把自己的视野变“宽”,宽了,看得就不那么消极,不消极就可以看更宽,这样如此良性循环,就可以从牛角尖走出来。
有人可能会说,这样下次还是会继续犯病。没错,我还是会进入焦虑状态,也会恐慌。但是没关系,我会接受这个现实,我的基因导致了我就是有这样的心理现象,我可以自己走出来,因为我知道走出来的“路”了。

至于 LZ 的父亲,我觉得最终的办法只能他自己来找属于他自己的“路”。

参考读物和视频,主要是围绕积极心理学的范畴,把病理模式的心理问题看成正常现象来处理:
网易幸福课: https://open.163.com/newview/movie/courseintro?newurl=%2Fspecial%2Fopencourse%2Fpositivepsychology.html
象与骑象人: https://book.douban.com/subject/20260640/
还有《庄子》,庄子的教人用“逍遥”的心态面对人生,齐物论可以让人平和,对我的影响也很大。

你不一定认同中医,如果不认同中医看法的,请略过这一段。五脏(非单纯西医的脏器,更广义的脏)和情致是有关联的,喜怒思悲恐和五脏都有关系,互相影响,喜极则伤心,怒极伤感,肾衰弱则容易惊恐。至于你的父亲,我个人不知道是悲和恐,但是我觉得是有一定关联的。我个人自学用一些简单的中药调理身体的时候,很明显可以看到效果。可以考虑找正经的中医进行调理。

如果他本人不愿意去看书学习,也建议你也看看,看了至少身边有个人会懂他,会明白他为什么会这样。在关键的时刻,这些知识肯定可以帮他一把。最后,愿你父亲身体健康,早日找到自己的“路”。
2023-04-20 14:59:43 +08:00
回复了 wangrongli 创建的主题 问与答 这样子的老婆是不是不太懂事
是真的讨厌女人用性来做要挟
2023-04-19 15:15:37 +08:00
回复了 sdjl 创建的主题 PlayStation 5 玩 PS5,大家推荐哪一款大屏电视?
用索尼自家的电视问题最少,推荐,我也是一直都用索尼电视
2023-04-18 10:03:58 +08:00
回复了 Xyg12133617 创建的主题 问与答 女友五一要去见前男友,我有点不想坚持了
马上分啊,还等啥?
2023-04-15 18:52:27 +08:00
回复了 gitignore 创建的主题 程序员 讲个笑话,有白头发了🥵
儿子 10 岁了,满头细碎的白发,愁啥?我自己也是人老发稀了
2023-04-11 21:24:33 +08:00
回复了 gtheone1 创建的主题 随想 你们吃饺子都蘸醋吗
同样不喜欢蘸醋吃,我宁愿什么都不蘸
2023-04-02 12:02:00 +08:00
回复了 BMAO 创建的主题 Apple TV appletv 有必要买 128G 吗?
@Kenmin 用 PS5 刷美剧吗?
2023-04-01 21:23:03 +08:00
回复了 rpish 创建的主题 问与答 Vim 爱好者是不是大概率是手动档爱好者?
确实,燃油车末期买了个手动 brz
2023-03-14 01:56:27 +08:00
回复了 Ashore 创建的主题 程序员 原来真的有领导把好心当做驴肝肺!
其实挺好的,这么小成本就认清了本质,未尝不是一件好事对吧?
2023-03-06 12:12:09 +08:00
回复了 xtx 创建的主题 汽车 多久洗一次车?洗一次多少钱?
基本上脏了就自己洗一次,家里有条件拉水管,接了洗车机,平时养护就 PA 脱脂预洗液,两桶水洗,最后再 PA 一次镀膜洗车液,洗完漆面有一定的疏水性,可以起到一定保护。精洗就得看漆面情况,不过平时保养好,基本就是脱脂后上一层封体,不怎么打蜡。
具体得看个人对漆面的关注程度,如果比较无所谓的,那就一年一次也无所谓。就是可能会被鸟粪,树胶之类的伤到车漆比较深的地方,到时候抛光也不见得有用。但如果无所谓这个,那还是别折腾比较好,节省时间。
想省资源直接静态站就行,一个 nginx 就能搞定了,几 m 内存而已
Gatsby Hugo Jekyll 都可以做到
好熟悉的场景,某女:错了没?错哪了?
2023-02-22 12:49:32 +08:00
回复了 caEsIum 创建的主题 Apple Mac mini 的内存焦虑。。。
几年后就换了,有啥副作用?就是 SSD 读写多一些罢了
2023-02-21 12:55:51 +08:00
回复了 really28 创建的主题 问与答 《狂飙》真那么好看?
同意楼上说的,前 26 集还算不错,可以打 8.5 分。后面歌功颂德,给 CPC 立正面形象,小角色煽情,打 0 分都嫌多。主要是前面高启强,高启盛智商在线,然后日子好过之后智商直线下降,逻辑上根本讲不通。
you deserve better
2023-02-14 18:32:08 +08:00
回复了 go522000 创建的主题 问与答 在这个情人节,我提出了离婚。心好累。
另外再补充一条,你的想法我是不赞成的,工作能够给人带来很多额外的东西,我个人认为你通过收入水平高低要求对方放弃当前工作全职带孩子这一点是很过分的。全职妈妈久了,容易自卑,无社会安全感,容易不安,情绪波动大等等。对方是一个独立的人,对于是否工作者一点,应该给予足够的尊重。
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