先确定是什么原因导致失眠再决定方案吧

褪黑素个人感觉没什么效果

入睡困难可以吃短效的佐匹克隆，睡眠经常中断长效的艾司唑仑，再强效的就吃地西泮

看家还得是土狗，谁家下狗了给包烟就抱来了

需要关注硬盘盒是否支持 uasp 协议或 trim 指令，否则很容易挂掉

我有块 850PRO 2T 配的普通硬盘盒，因为之前没关注，后来使用中出现了坏块导致写保护，这还是 mlc 颗粒，放到现在 tlc 、qlc 上简直不敢想象

@echoechoin #68 雪糕那么凉怎么可能有热量！即使有热量也可以左旋着吃，这样就放心了 :doge

另外推荐一个中街大果，麻酱味特别香

https://i.imgur.com/iPn1wxX.png 你说的是这种大爷吗？

@EvanQu #71 你说的有道理，但因为主板不支持微调，甚至连电压都调不了，关睿频单核反而不如 G7400 了，还是要买 T 处理器

@huangya 盖板和箱体间有一些缝隙，加上 CPU 风扇循环，满载温度最高 55 度左右，待机 30 度，而且这个房间很凉爽室温不高，盖板是开发商自带的，我测量之后发现大小正合适，也可以去订制亚克力面板，几十块钱，然后结构胶把铜柱固定在盖板内测，就成上图那样了

@huangya #51 路由器上有一块 2.5 寸 1T 硬盘，放在侧面根本看不到，这个图还是我最早拍的，现在已经被我理线了还算干净，而且目前没时间折腾硬件了，等有功夫了再上硬盘，根据测量，至多能装 4 块 3.5 硬盘，不过我还在等硬盘降价中。。。


@shijingshijing #52 高配笔记本价格比这个高多了，我这个目前也是锂电 UPS ，给路由光猫硬盘笼供电

https://i.imgur.com/WUpiZJd.png

目前比较纠结的是只在 Windows 下功耗表现出色，但如果换成 pve 或者 esxi 功耗就拉了

苦恼于要不要使用 Windows+VMware 的方式，但是内存占用有多了不少

正在折腾 hyper-v server 2019+WAC 模式，最少驱动能打上，功耗降低了

@huangya #45 联想板子，b660 芯片组

重置有两种情况

1 、保留我的文件 约等于只清理 Windows 文件夹
2 、删除所有内容 约等于格式化硬盘

选择 1 输入密码之后，会获得一个带有个人文件的新系统
选择 2 进入下一步
然后
删除所有内容 当检测到有多个磁盘时会显示两个选项，没有的话就跳过

1 、仅限安装 Windows 驱动器
2 、所有驱动器

最后
当你选完之后又会显示两个选项

1 、仅删除我的文件
2 、完全清理驱动器

仅删除我的文件相当于快速格式化，数据有希望找回
完全清理驱动器相当于使用算法填充硬盘，数据丢失


所以
如果你选了 1=啥事没有，但看来是没有选择
如果是 211=系统磁盘快格+覆写系统，系统磁盘数据全丢，非系统磁盘不受影响，系统磁盘也许可以找回部分数据
如果是 212=系统磁盘低格+覆写系统，系统磁盘数据全丢，非系统磁盘不受影响
如果是 221=所有磁盘快格+系统磁盘覆写系统，也许可以找回整个或全部数据
如果是 222=数据全丢


你现在应该先确认资料是放到单独磁盘还是同一磁盘的不同分区

@molezz765 #37 联想主机上的康舒电源，80 铜牌

我用 G7400 ，等 12100T 或者 12300T 便宜了或者 13 代奔腾出来再升级

目前纯待机功耗 3W-6W ，满载大概 45W ，CPU-Z 单核 550 ，多核 1500

然后被我塞弱电箱里了，12 代下到赛扬上到 i9 指令集都是一样的，以前阉割指令集的故事结束了

https://www.bilibili.com/video/av850771598
真正认识风扇！风量、风压是什么？有什么作用？ [超能课堂]

先谈薪资看看老板什么意思

给涨且符合预期=继续干
不涨=跑路

@jsq2627 #42 同城延迟很低，几乎就是 1ms ，再次测了一下 FTP 模式，速度没有差异，7621A 先顶不住了，加密算法是 MPPE128

如果关闭加密，则跑满带宽，而且 CPU 使用率暴降，只有 6%左右

两台 7621 设备，CPU 都超频到 1GHz ，都打开 hwnat ，且处于 nat1 模式：

L2TP/IPSec 站点到站点模式，SMB 可以跑 30Mbps ，但已经是单核满载了，上传带宽是 40Mbps

供你参考