Heimo

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Heimo 最近回复了
22 天前
回复了 ehl 创建的主题 职场话题 穷人纠结的牛马工具, mac mini 还是 mac air?
建议 air
@Heimo 自救和自我改变需要勇气,如果当下勇气不够,那就停下来休息一下,攒够勇气再去行动。

勇气是你当下最需要的东西。
按优先级给你梳理下

1. 去本市精神卫生中心(本市没有就去省会)挂个专家号,肠易激大概率是惊恐发作导致的,考虑阿普唑仑。文拉法辛哪些副作用太大就跟医生说换药试试,问问阿美宁能不能吃。这些药可以报医保
2. 找个稳定能长期干的工作,别管什么工作,自己能按时上班拿工资就行,目的是解决生存问题,能交医保覆盖第 1 条里的治疗费用最好。然后攒钱,不要裸辞。
3. 家里问题不是你当前能处理的,有能力了再说。当下就是把影响拖累自己生活的人事切割掉,自己都过不好了还关心那些破事干什么。
4. 吃药稳定了,有经济实力了,考虑心理咨询(我自己不是做咨询的),到时候如果你有需要,回复这个帖子 @我,可以再给你建议,先经济和生存稳定了再考虑。

如果经济条件特别差,第 1 条都没办法,请联系心理援助热线 12356 、或者商业机构的公益心理咨询热线(不做推荐,免得当广告)

重点:
不要跟社会上人和人讲或者写你的精神状态,治疗情况,特别是公司同事,这是你的重要隐私,它是个疾病。
别人也没有义务能力去共情你,帮助你,陪伴你,包括父母亲人,你只能靠自己和医生或者咨询师。除非你要买商业保险,这种是要说清楚的。

如果你需要倾诉和帮助,请在安全的空间里找安全的有能力的人(如医院医生、付费咨询师、公益心理咨询热线)
39 天前
回复了 northernsongy2 创建的主题 健身 健身 3 个月,记录下
从 106 练到 142 ,肌肉和脂肪是一起长的,腰围大了一圈肚子也凸了。
最近一个月控制碳水,力量训练照做,现在 132 肚子已经平了,同事说看着也精神了。
哦对,不练有氧。
61 天前
回复了 ZeawinL 创建的主题 生活 历年购买的物品及其解决的问题
床垫床褥这个听起来很不错,是薄的能固定的床垫/床褥?电商平台搜出来的感觉和床垫差不多
干净清爽一点不用太甜的香除了城市森林还有推荐吗,还有你家 10ml 的丝绒玫瑰缺货了 T.T
91 天前
回复了 heyjianjun 创建的主题 电动汽车 买车决赛圈极氪 001 还是蔚来 ET5T
你要是能接受极氪那糟糕的售后和一年磨三剑、电池故障的黑历史,那就买极氪,机械素质还是可以的。
ET5T 纯买个换电和外观内饰设计,产品力很低,马上换代了新车工信部都备案了,不建议买,二手买断倒是可以考虑。
建议再等等 25 年的新车或者改款,这会也推荐再去试试 7X 、R7 、阿维塔 12/07
朋友也是 3 系发动机坏掉了,试驾了一遍在等阿维塔 06 上市
105 天前
回复了 Liuour 创建的主题 macOS 你们 Dock 栏放在什么位置?
左侧,自动隐藏
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