@TomVista 你转完后 83 的左子变成 70 了，那 83 原来的左子放哪 想过吗？

对 考虑 83 有左子树的情况

劝退：卷腹不能秀出你的腹肌，15%以下的体脂才能

@vazo 对，挑战大重量 你甚至可以放低到 10 个 8 个 6 个（最好有人保护）

@vazo 所以说个数不是目的嘛，力竭也需要你尽力去完成动作，俯卧撑你可能后面下不了太多，可以少下，但动作还是标准，不标准练到别的肌肉就没效果了

可以看下那个链接，每天 2 个肌群，分 1 次或 2 次练，一般力量训练 12 个反复应该达到力竭，根据这个个数来调节你的重量

推荐州长的《施瓦辛格健身全书》

不想花钱就自己花时间看书学，不差钱有请个教练跟着练一个月，学习下计划

就你这个俯卧撑的问题我说几点吧，你可以管中窥豹看和你理解的健身是不是一样：
1. 俯卧撑是练胸的，但做的时候三头也会发力，初学很可能感受不到胸发力，而且还有各种不能塌腰的细节要注意才能达到效果，而练胸更有效率的动作是卧推；
2. 个数不是目的，让你的肌肉力竭刺激到是，你如果做 12 个很难，就减到 10 个，8 个，如果轻松了，就增加难度，垫高腿等等方式
3. 一般除了练腿，间隔在 1 分钟左右，2 分钟有点长（练腿可以歇 2 分钟多恢复下），肌肉快凉了
4. 你一天只做这三组练不出来啥，一个系统的计划应该包括各个肌群，健身计划随便搜，关注的公众号今天的文章参考下 https://mp.weixin.qq.com/s/SIC4VAARMTJ5DcMi6zAsqQ

你要干（增肌？减脂？显腹肌？）什么？

@init 我觉得你说得对，如果以后大部分时间我掌控代码，为了自己的利益，清掉。否则 If it works, don't fix it.

吹+1

@baodaren8 我想说你对肌肉记忆有些误解，用五笔打字，开始你会拆开打，慢慢地，你的大脑肯定会找到一条捷径直接映射。比如 枯，拆成木+古，然后木对应 s，古对应 d，打出来 sd （可能还要加 g ），打得多，大脑里记的一定是枯对应 sd，这种方式一步就到了，不比转两次要快（都是自己的脑子，凭啥你觉得转两次能比转一次要快？）这是我和我 LS 所谓的肌肉记忆。BTW，我小学就开始用五笔，现在已经快 20 年了

你作为一个打字员，一定会出错，而且是当时没发现的错，我想知道校对的人是怎么纠正的

大部分人的场景都是些高频词，比如今天吃什么，昨天的电视真好看，所以两种输入法真没什么速度上的差别，人和人之间的差距会有，但不会有多了不起的

@lifanxi 对
五笔是字型编码，对于天天手写才能记得，而拼音是发音编码，天天说话就会
五笔的唯一优势是当不知道咋念，但这种情况越来越少，缺点一大堆：同事用不了你的输入法，不会写就很麻烦，拼音打错不太会理解错，五笔打错基本不知道原来要打啥

其实是有些场景只需要 ASCII，不需要 unicode 吧

给猫洗澡与和猫玩都是很好且必要的活动，洗澡也是为了更多接触猫的身体，比如摸摸肋骨看看胖瘦，摸摸脚掌看看有没有受伤，当然这些活动不洗澡也能做

@lyh404 我昨天试了下换到 alfred，原来用 dash 会遇到的问题 alfred 也会遇到，可能是输入法或者什么什么的锅

感觉有点破案了，应该是 vim 的锅，我发现回车多行后很容易就成功，只回车一下就经常不行

一般这种问题还是 chrome 里有些隐秘请求 /操作导致的，requests 只发了一个请求，但你 chrome 打开这个网页可能执行 js，或者发了别的请求，都说不好，仔细排查模拟吧

你可以指出你们 CI 没有集成 lint 工具

Cool
https://morefreeze.github.io/ 厚颜推荐一发，最近正准备重拾