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V2EX 第 285839 号会员，加入于 2018-01-23 17:58:55 +08:00

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myirelia 最近回复了

2020-01-07 11:37:47 +08:00

回复了 Messiv2 创建的主题 › 生活 › 熬夜成瘾的人，你们最终是如何戒掉的？

我说下我的方式：养狗
- 每天早上 5 点半起来遛狗到 6 点半左右，然后吃早饭，8 点前到公司泡杯茶静坐一小时等待上班
- 鉴于早起晚睡有点吃不消
- 于是就早睡了

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