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2 年的 mini6 测看没发黄。

依视路钻晶 x4

之前同瘦子，180cm 112 斤。 现在接近 150 啦。得用了 3 年吧。没有暴饮暴食。一日三餐而已。
前 20 多年最重也就 110 多些。肠胃不好一直以为是吸收不行造成无法长胖。胃药没少吃，没啥改善。
后来接触了健身。基本一周 3 次吧，我是下午 6 点去健身。然后中午会刻意多吃点，不然没健身就饿了。
健完身之后，就去吃饭。健身房对面有个拉面馆，一碗拉面+5 个羊肉串。太香啦。一年有个 10+左右吧。没有刻意多吃，正常餐。
只能说健身真的很有用。最近目标突破 150 ！