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V2EX 第 440783 号会员,加入于 2019-09-11 13:27:11 +08:00
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sxhJoker 最近回复了
48 天前
回复了 AdrianZhangX 创建的主题 生活 一吃坚果就停不下来。
俺也一样
试了下,并没有收到请求..
98 天前
回复了 mylastfire 创建的主题 问与答 你有没有一直在坚持做的事情呢?
健身,骑车,早睡,做饭,今年把游戏也戒了,发现多了好多时间.
110 天前
回复了 zzerd 创建的主题 推广 自家赣南脐橙抽奖,华农家同县发出
抽奖必有我😁
支持一下
117 天前
回复了 Sfilata 创建的主题 咖啡 请教下大佬都有什么咖啡日常解决方案
淘宝 KFC 代下单 5.5 一杯美式
执行过一段时间,方法是不吃早饭,中午 12 点吃一顿,下午训练前大概 5 点左右吃一点,晚上训练后大概 7 点半吃一顿。开始的时候早上饿的不行,一周后大概就适应了。这个饮食大概用了 5~6 周的样子,是我减脂后期尝试的,当时主要是想早饭不吃就可以分配更多的热量给午饭和晚饭,但其实整体摄入热量和正常的饮食没啥区别,所以对我来说效果也没有比正常饮食好多少。
千山鸟飞绝,万径人踪灭。孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
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