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7 天前
回复了 garychenlin 创建的主题 生活 社畜怎么做一周的减脂餐?
@garychenlin #23 额,我太瘦了,本来是打算增肌增肥的,你要减脂就少一点肉,把米饭换成其他低热量的应该就行了
7 天前
回复了 garychenlin 创建的主题 生活 社畜怎么做一周的减脂餐?
@kamikaze472 这个没算过,一盒一顿外加一份米饭和一点西兰花胡萝卜,至于另一顿就随便吃了,我做主要在公司不想吃外卖
@lwldcr 确实香,反正比外卖干净,吃的放心
8 天前
回复了 garychenlin 创建的主题 生活 社畜怎么做一周的减脂餐?
卤牛肉,分批冷藏,前一天晚上西兰花、胡萝卜简单盐水煮一下,做点米饭,第二天带公司微波炉加热一下就行了
15 天前
回复了 akko 创建的主题 职场话题 求指点是否该跳槽
@akko #35 d2Y4MjA1Njc4
16 天前
回复了 akko 创建的主题 职场话题 求指点是否该跳槽
这不巧了嘛,一样年龄、学历、地区,建议骑驴找马,有了 offer 在考虑其他的
收藏留着晚上看
31 天前
回复了 inas 创建的主题 健康 xdm,平时是怎么锻炼身体的
健身房练一休一,胸背肩腿,非常佛系
92 天前
回复了 wdv2ly 创建的主题 生活 徕芬牙刷质量不行
淘宝旗舰店买的,去年 5 月份到现在,目前没啥问题,一月一充样子
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