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2 天前

回复了 Stupid22 创建的主题 › 问与答 › 减肥成功过吗？肚子那么大武器是不是就小

吃叶子类蔬菜，怎么也长不肥的。把节约下来的两顿，换成吃蔬菜沙拉之类的。心理上保持还是三顿饭，减少压力

2 天前

回复了 zeze 创建的主题 › 职场话题 › 办公室小零食有啥推荐的的吗

吃精加工食品就是谋财害命，对自己这么狠么？
调整正餐，让自己不那么容易饿。吃东西主要是为了身体功能保持健康，第二才是好吃。

先看几本科学饮食的书
《吃出健康好身材》范志红的
《你是你吃出来的（慢病怎么吃）》夏萌的
《你是你吃出来的（吃对少生病）》夏萌的

别人的**碎片经验**，不足以支撑你未来 50 年的健康
出书的更**系统性**，能支撑你有质量的人生

2 天前

回复了 Mayerchan 创建的主题 › 广州 › 咨询请教个人二手奶粉处理

在小区妈妈群，二手群里出。让你老婆出。
喝纯牛奶和奶粉，在营养方面没有区别。奶粉反而好保存，囤积。

5 天前

回复了 axuadm19 创建的主题 › 职场话题 › 灵活就业的选择方向

滴滴司机扩展一下，滴滴旅游。
1 、银发经济，有些老人有钱想旅游，但是想轻松一些旅游，不想报团参加老人大巴式旅游 [还有半残人士]
2 、一家三口的旅游，希望当地人带着玩一天，看看本地的烟火气息，而不仅仅是人造景点和网红餐厅。

5 天前

回复了 OC0311 创建的主题 › 宽带症候群 › 老家不想装宽带，有没有远程办公上网方案推荐。

@siguapajamas #26 是的，还是要网线带宽稳定，而且还能持久的省钱。和邻居协商付一半费用，起码用三年。这样家人也可以互联网冲浪了

8 天前

回复了 yw121141111 创建的主题 › 健康 › 鼻炎患者求助治疗方式

盐酸麻黄碱滴鼻液：收缩鼻腔粘膜血管，减轻组织液渗出和肿胀，快速缓解鼻塞。

最长不要超过 7 天，也就是过敏性的喷剂布地奈德啥的跟上，然后三天左右生效后，就不要再用了。

我高中时用这个，临时解决鼻息肉肿大问题。一滴入魂，瞬间呼吸到新鲜的空气，令人陶醉。

8 天前

回复了 sillydaddy 创建的主题 › 商业模式 › 对互联网广告的困惑，对内容付费驱动的思考

内容付费模式已经有很多形式存在了
1 、得到 app ，就可以会员模式看电子书，可以单个专辑花钱买。
2 、知识星球，买了某个星球，后续新增内容都不需要付费
3 、单个内容付费，有微信公众号那种看一点点，后面要付费才能全部看的形式

你说的这种插播广告的内容，大部分是内容生产者自己没规划好使用已有内容收费模式去操盘，有各种原因导致（粉丝少，内容输出不持续不稳定等），正好广告模式能给他最快的变现，他就用了 [如果以后有其他更方便变现的方式，他也会用]

至于广告这个大问题，那就是另外一个大难题，目前还没看到好的解决方案。

11 天前

回复了 loveat209 创建的主题 › 投资 › 请问有什么稳定的理财？

@zizon #5 买的时间点，很重要。有具体推荐买的价位么？

13 天前

回复了 kuawo 创建的主题 › 健康 › 有没有总是凌晨 3 点左右醒来?(醒来后有时需要好几个小时才能继续睡着)

@ODESZA #62 好办法，其实契合了不让身体燃烧脂肪，用激素（含皮质醇）才能燃烧脂肪，。可能到了年龄，少量的皮质醇，就能让你睡不着。

13 天前

回复了 kuawo 创建的主题 › 健康 › 有没有总是凌晨 3 点左右醒来?(醒来后有时需要好几个小时才能继续睡着)

@cubecube #32 入睡容易，醒来无法轻易入睡，或者半夜就惊醒的。这种情况，我觉得是皮质醇的压力激素在睡眠过程中分泌出来的。。不然你有压力情况下，入睡都会困难。

有个抖音博主说有一种情况是，身体糖原不足，激素刺激脂肪进行燃烧。糖原不足大部分是晚上碳水没吃够，饥饿减肥，碳水减肥，高蛋白饮食之类的。

你说的喝可乐有点沾边，得是白蔗糖那种可乐，代糖的不行噢。

所以减肥者可以白天饿，晚上那一顿得吃饱，吃均衡咯。

你也可以反复问豆包 app ，晚上睡觉哪些场景，会让身体产生皮质醇。。然后一一排除，或者消除风险。这样就能把皮质醇引发的中途醒来后入睡困难的情况，解决。

14 天前

回复了 jasonjun 创建的主题 › 投资 › 大盘 4000 点了，钱不见了

@DXpro #34 假的主力，真主力都成立公司，操盘操纵股票波动，吸引韭菜进场，事情多着呢。
如果你说真主力天天吃喝玩乐，那也太看低人家了，人家也是想赚更多的钱。赚钱的愉悦，哪里是喝茶画画能比拟的。。

20 天前

回复了 seafog 创建的主题 › 生活 › 我该为这段友情难过吗？

带着病人一起玩，怎能玩得开心？
相信你和他们说过你的病情，而且这种病很消耗朋友的感情，因为你需要别人注入浓烈的情绪。
还是要就近找活动参加，频度高的，积极的，即便是老人组织的活动也行。

27 天前

回复了 rsyjjsn 创建的主题 › 健康 › [真心求问] 后脑勺痛该怎么治疗？已看过三甲医院了，如有合适建议立即喝一杯奶茶

西医找三家三甲医院都看不出来问题，那就换中医的全科医生，名医堂的那种，找两个。也不行的话就算了。。疑难杂症全靠缘分

35 天前

回复了 itwangtian 创建的主题 › 程序员 › 开源！ Vue3 + Nest.js+DeepSeek 开发 AGIC（能豆 AI 批改助手）

一般都是发动小学生互相检查，老师公布标准答案。
你这个系统，发布了，学校老师也安装不起来啊。花钱请你搭建服务也没有信任度基础。

35 天前

回复了 jefferyH 创建的主题 › 问与答 › 怎样开车把事故率降到最低（别说不开车）

@yjsdaniel #30 保持好的视野，没有的情况，专注集中应对，尽量别提高开车的风险。

40 天前

回复了 adpw001 创建的主题 › 生活 › 杭州烘培甜点行业求助

烘焙创业目前死得比较快。勇哥一直在说，奶茶，烘焙，咖啡，XX 四大天坑不能干。

40 天前

回复了 seafog 创建的主题 › 生活 › 焦虑症日记：十一也崩溃。

下次买一粒粒扣出来的，那样还能统计吃了没有，吃了第几颗。
只要不是县城级别以下，医院就能开出劳拉西泮的。总不能抱着安定医院不放吧。

52 天前

回复了 fly89 创建的主题 › 硬件 › 显卡 4060 用来学软件工程？

大一大二不是基础课为主么？这么早买性能怪兽电脑，肯定会浪费。
先短租个阿里云的服务器跑一跑程序，交作业。
等她自己真正理解了，需要一台什么样的电脑（不一定是笔记本），再下单不迟。
这么笨重的笔记本，其实不适合移动，放在宿舍等同于台式机

53 天前

回复了 C64NRD 创建的主题 › 生活 › 想不通：四十多岁、有家有口的男人，为什么会缺几千块钱？

1 、第二个有可能是被骗，要开视频通话，聊一聊，看看是不是他
2 、几千块钱，其实就是不想还了。现在信用贷这么多，怎么着也能借出来几万。
3 、如何解决自己脸皮薄的问题：问清楚借多少钱，打算最长多久还 [举例：1 万，借 1 年]
你计算一下支付宝里的信用贷利率是 6%，也就是 600 元。你直接给对方一个转账 600. 就说利息你帮他出了。直接让他贷支付宝的，还支付宝的就行。

57 天前

回复了 MIND222 创建的主题 › 健康 › 30 多岁的中年人，真诚的发问。

你对身体缺乏了解。需要先看书，才能找到你的问题根因，才能输出人体使用手册（定制版）
1 、饮食
2 、运动
3 、睡眠
4 、压力
最后表现出来的，正常身体状态是：BMI<24 ，运动能力匹配当前年龄，大生化检查健康（肝功能肾功能血糖血脂电解质心肌酶），自主睡眠大于 6 小时，每日一便（成形）

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