今天听播客听到一句：我们只能看见外面，但几乎所有事情都发生在内心，我越来越信这句话，很多事情并未发生，但在心里已经发生过1000遍。给自己带来焦虑，不安。就像是内心里住着一个小人儿，他在控制你的情绪和行为，那么如何和他友好相处呢？

让万物穿过自己，让自己成为体验派，挂科，裁员，失去亲人，丢掉朋友。让一切事情成为你的体验。并给他们加一个计数器，经过了，OK，给他+1，设定一个数值目标，达成100成就。

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太阳晒了一整天，该如何修复

这次租了两天，因为想着要练习一下高速，可能时间要久一点，最后去了珠海一趟，沿途经过虎门鸦片战争博物馆。

开高速的体验是没有市区那么紧张，保持一个速度，尽量和其他车保持距离，开起来还蛮自由。从虎门到珠海开了一个半小时，感觉腿有点累，踩久了确实受不了，有时候见没车就松松脚，但这车速马上就下来了，歇不了多会儿。

有趣的是进收费站时，准备停在窗口拿卡时闸机抬杆了，心想这是要给我免费嚒，收费人员刚开窗户随机又关上，见我没走又打开，我说要拿卡吗，她说这不是etc开了吗，哦，原来如此，原来有etc啊，好方便。

这一次租车发现加油有一个技巧，其实租给你的时候油表显示满的，但油不一定是加满的，上次我开了195km 加了150的油，算了下是被坑了。这次开了将近400km，加了180。中途加满油后又大概行驶了60km左右直到还车还是满的，因为神舟租车只看表显，所以也没让补钱之类的，OAO

一些路上的风景

因为想要去广州玩，开车去，但还没走过高速，就想着自己租个车熟悉下。开着车去了大岭山那边，走了环城快速路，走了山路，感觉还行。

有几个比较刺激的事儿：

• 走错路掉头时，轮胎撞在了马路牙子上，半天调不过来，后面一堆车等着我，当时心急如焚
• 过一个路口左转时，因为那个路口比较复杂，是四条路的交汇处，我要走的是向左前方去，当时Carplay有点问题，用的手机导航，但没有支架就放在旁边，看不到路线，就凭自己的感觉往前开，走着走着发现前面的箭头都是指向我的，还有一排车在等红灯，还好快速反应过来，赶紧往左打方向，窜过去了。hhh

整体开下来还算可以，走了环城快速，速度上了80。会车变道基本都熟悉了，走山路之前看了一些注意事项，比如减速进湾，出湾加速。山路上基本没啥车，就一路开，一路听歌。

还车时看了下跑了200km，和朋友说了之后就觉得还算蛮多的，加了20L油。总共花费差不多300块，满爽的。下次要去试试高速了。