骑自行车有点费屁股。

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为了减肥天天骑自行车，发现了些问题。

肛门摩擦太严重，你们是怎么解决的？

自行车

屁股

摩擦

25 条回复 • 2024-08-13 21:10:53 +08:00

284716337

2024-08-12 20:25:40 +08:00 via Android

换个舒服的坐垫会好些

xiaoz

2024-08-12 20:26:38 +08:00

每天骑多久呢？刚开始骑屁股是有点疼，多骑几次后就好了。

jasonkayzk

2024-08-12 20:39:46 +08:00

买一个硅胶的坐垫会好一些。

yjf2614

2024-08-12 20:46:36 +08:00

你确认是磨肛门，还是屁股，or 大腿内侧？无论如何，1. 座垫高度。标准高度是腿蹬直脚掌放平正好踩住最低位的踏板。2. 骑快一点，腿上用力别把重量全压屁股了。3. 调整下你的座垫倾斜。还有你的身高与车架尺寸匹配关系，一般 1.65-1.8 17 寸比较合适。

Felldeadbird

2024-08-12 21:03:39 +08:00

请穿骑行内裤或者骑行裤。

jeesk

2024-08-12 22:13:18 +08:00

@xiaoz 30~40 分钟。

@284716337 @jasonkayzk 哈哈，我是小黄车

@yjf2614 肛门可能是有毛的问题，屁股肯定也是痛的。坐垫已经很高了，基本上脚都碰不到地。

@Felldeadbird 谢谢，我去了解一下

CaptainD

2024-08-12 22:22:46 +08:00

如果周末锻炼骑或者长途可以试试买个骑行裤，上班通勤就整个坐垫吧

xiaoz

2024-08-12 22:24:18 +08:00

@jeesk #6,你这时间也不长啊，我骑 1-2 周后就不疼了。不过我最开始是屁股疼。。。

hazardous

2024-08-12 22:34:45 +08:00

是不是描述的不太准确？只听说有压迫会阴的没有听说摩肛门的……难道是丁字坐垫？

yigecaiji

2024-08-12 23:03:49 +08:00 via Android

用肛塞

k9982874

2024-08-12 23:05:12 +08:00 via Android

玩骑行的谁真骑车啊（ doge

jeesk

2024-08-12 23:17:19 +08:00

@hazardous 你这样一说好像还真是，那有可能是肛门前面一些吧。

Takizawa

2024-08-12 23:35:49 +08:00 via Android

肛门其次，蛋蛋才是大问题啊，这个很伤🥚

aladd

2024-08-13 00:19:07 +08:00

小黄车就算了。。。

Hyschtaxjh

2024-08-13 00:32:20 +08:00 via iPhone

这题我会垫个卫生巾！

fox0001

2024-08-13 00:37:04 +08:00 via Android

@Hyschtaxjh #15 电影《转山》就是用卫生巾的 😂 看的时候还笑喷了…

Vindroid

2024-08-13 08:36:11 +08:00

肛门摩擦？你上车时是掰开来坐上去的？[doge]

evan9527

2024-08-13 08:56:38 +08:00

骑行裤，就是屁股上有大硅胶垫的那种裤子，如果你觉得很奇怪也可以穿骑行内裤。
我就是穿的骑行内裤，外面再套个正常的运动短裤。

superedlimited

2024-08-13 08:56:47 +08:00

@Takizawa 有那种中间有凹陷的坐垫，骑车的时候，🥚正好会卡在里面，不会被压迫到。

g1antttt214

2024-08-13 10:30:40 +08:00

买个骑行内裤。。。。。

kero991

2024-08-13 11:53:18 +08:00

话说我买了个大行的 419 小折叠，哪都好，就是这个车座极其难受，3 公里开外就有点扛不住了，有车友推荐个折叠上能用的好车座吗

yuewolf

2024-08-13 14:17:59 +08:00

骑行内裤最优解。权宜之计是姨妈巾。姨妈巾对骑行者还是很友好的，建议备上点。垫屁股，垫鞋子都很不错。

Daming

2024-08-13 14:23:46 +08:00 via Android

多练，时间长练成铁屁股

jeesk

2024-08-13 20:57:38 +08:00 via Android

@Takizawa 骑车还能压到蛋蛋？震惊🤯

@aladd 主打一个自由

@Hyschtaxjh 你自己用过卫生巾垫在屁股上吗？

@Daming 哈哈，要不你先练成铁屁股，到时候像向 v2 的网友汇报一波？

Hyschtaxjh

2024-08-13 21:10:53 +08:00

@jeesk 哈哈买个骑行裤吧，然后调整一下骑行姿势，你这绝对是身体大部分重量都压在了屁股上，这久了鸡儿是要硬不起来的，具体参考
http://www.biketo.com/knowledge/31554.html