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V2EX  ›  问与答

看到很多人都喜欢把显示器调很高,这样真的舒服吗?

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  •   Exp · 2019-06-26 10:10:24 +08:00 · 11873 次点击
    这是一个创建于 1101 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    工作中看到很多人把显示器高度调的特别高,眼睛平视的高度基本到达了显示器的底部或中下部。我也试过,这种高度看屏幕时间久了后脖颈难受,本人平时把椅子调比较高,显示器支架调节到最低,保证屏幕最上沿与眼睛平视的高度略低或持平。感觉这种角度下对我来说是比较舒服的。

    不知道大家都喜欢把显示器调整到哪种高度?

    另外看到各种网店卖笔记本支架把笔记本架起来,也不是很理解。现在笔记本散热设计肯定是考虑到正常平放在桌面的情况了。买个笔记本支架放在桌子给外置键盘腾地方可以理解,真为了散热考虑有那么大必要吗,还是说也是为了调高显示器高度?放个支架把笔记本安排的妥妥的,本身也丧失了笔记本的移动性优势吧?用笔记本的目的不就是随用随拿吗?放在支架上后,想换个方向都别扭。

    26 条回复    2019-06-27 14:15:53 +08:00
    BingoXuan
        1
    BingoXuan  
       2019-06-26 10:13:48 +08:00
    调到脖子能舒服地和椅子的头枕贴合的高度
    ttgo
        2
    ttgo  
       2019-06-26 10:19:23 +08:00
    我把显示器垫高了大概 30cm+,半躺在椅子上,
    个人认为挺舒服的。。
    Exp
        3
    Exp  
    OP
       2019-06-26 10:28:47 +08:00
    @BingoXuan @ttgo 原来你们都有椅子头枕,告辞。。。
    taotaodaddy
        4
    taotaodaddy  
       2019-06-26 10:33:00 +08:00 via Android
    适当调高对颈椎肯定有好处,相比之下,笔记本平放在桌子上的高度是不够的,对颈椎很不好
    popesaga
        5
    popesaga  
       2019-06-26 10:41:47 +08:00
    椅子高,屏幕低,可能一时是觉得 OK 的,但是从保护颈椎的角度来说,长期是不太好的~~~屏幕调高,可能一时是觉得不爽的,但是习惯了也就还好,而且长期看对颈椎好些~~~
    richzhu
        6
    richzhu  
       2019-06-26 10:43:46 +08:00 via iPhone
    我垫了个 15CM 的快递盒……
    iluckypig
        7
    iluckypig  
       2019-06-26 12:01:04 +08:00
    有必要,长时间低头,颈椎肯定出问题
    sevenstone
        8
    sevenstone  
       2019-06-26 12:06:41 +08:00 via Android
    当你去医院检查颈椎就知道为啥了。。。
    ahdw
        9
    ahdw  
       2019-06-26 12:36:10 +08:00
    个子比较高,哪怕笔记本支架架到最高,屏幕也没办法与视线平齐。外接显示器还好,但是也会觉得不够高,总得低头。
    jmc891205
        10
    jmc891205  
       2019-06-26 12:50:11 +08:00
    放高放低都差不多
    重要的是要定时休息
    HongJay
        11
    HongJay  
       2019-06-26 12:50:56 +08:00
    当你去医院检查颈椎就知道为啥了。。。
    amwyyyy
        12
    amwyyyy  
       2019-06-26 12:57:55 +08:00
    显示器至少要平时,不然我半天就脖子痛
    20015jjw
        13
    20015jjw  
       2019-06-26 13:12:01 +08:00 via Android
    平视应该看高度的 2/3
    sunny2580839896
        14
    sunny2580839896  
       2019-06-26 13:33:27 +08:00
    @richzhu 怕不是个鞋盒把
    noqwerty
        15
    noqwerty  
       2019-06-26 13:37:38 +08:00 via Android   ❤️ 1
    比较健康的应该是胳膊放到键盘上肘部大约是 90 度,显示器上沿跟眼睛同一高度
    joeytat
        16
    joeytat  
       2019-06-26 13:52:10 +08:00
    @noqwerty #15 那似乎我的调整得太高了点
    zzzim
        17
    zzzim  
       2019-06-26 14:04:23 +08:00 via Android
    @noqwerty 我也偏高了一点
    triptipstop
        18
    triptipstop  
       2019-06-26 14:09:43 +08:00
    低头伤颈椎
    抬头伤眼睛
    你二选一吧
    jingyulong
        19
    jingyulong  
       2019-06-26 14:12:01 +08:00 via iPhone
    笔记本支架主要功能是加高度,使屏幕与头部平行的。
    t2doo
        20
    t2doo  
       2019-06-26 14:18:20 +08:00
    垫了 5 年的电信黄页,一共 5 本,目测 15 公分肯定有,爱护颈椎不怕同事偷看屏幕反正他们看不懂
    djjzzz
        21
    djjzzz  
       2019-06-26 18:11:44 +08:00
    颈椎腰椎警告
    jinksw
        22
    jinksw  
       2019-06-26 18:23:36 +08:00
    仰头对颈椎好
    akira
        23
    akira  
       2019-06-26 19:08:38 +08:00
    头低一时爽
    肩颈好不了
    sunhaokkkk
        24
    sunhaokkkk  
       2019-06-27 05:55:31 +08:00 via Android
    @noqwerty 正解
    ShaunSS
        25
    ShaunSS  
       2019-06-27 11:46:15 +08:00 via iPhone
    垫了个抽屉式收纳盒,现在颈椎舒服了不少,之前跑步锻炼只是腰椎改善明显。
    JRay
        26
    JRay  
       2019-06-27 14:15:53 +08:00
    半躺在椅子上面,视线和屏幕中心水平的样子,感觉很舒服
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