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zhuwd
V2EX  ›  问与答

通过读书能缓解焦虑吗

  •  
  •   zhuwd · 349 天前 via iPhone · 2170 次点击
    这是一个创建于 349 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    34 条回复    2019-12-19 21:17:13 +08:00
    xxpandxxp
        1
    xxpandxxp   349 天前 via Android
    何以解忧,唯有暴富
    zmxnv123
        2
    zmxnv123   349 天前   ❤️ 5
    说实话 最能缓解焦虑的还是一二线城市的一套房
    laohelmet
        3
    laohelmet   349 天前 via iPhone
    华尔街之狼里面那个缓解焦虑的方法不错。
    Fraotisc
        4
    Fraotisc   349 天前 via Android
    肯定的啊,要读心理,哲学,经济学,这些只要读入门书就能让自己生活轻松许多。
    seeingrun
        5
    seeingrun   349 天前 via Android
    越读越焦虑
    wwqm2
        6
    wwqm2   349 天前
    看读什么书,也看什么性格的人。
    有的书读完后,会觉得脑子“一片清明”。
    如果为了缓解焦虑,读书不管用,可以尝试其他兴趣。
    zpxshl
        7
    zpxshl   349 天前 via Android
    今晚读 我与地坛 感受到悲哀......
    dichuxuanlan0021
        8
    dichuxuanlan0021   349 天前 via Android
    不清楚
    waytoexplorewhat
        9
    waytoexplorewhat   349 天前 via Android
    得仔细分析自己焦虑的原因,不然看书就是病急乱投医,虽然保不齐在看书过程中找到了解决之法,但是风险还是有的,就是可能看了也没用...
    inhzus
        10
    inhzus   349 天前 via Android
    看情况,有时候读书只是在逃避焦虑
    ZRS
        11
    ZRS   349 天前 via iPhone
    最近读鲁迅 越读越焦虑
    songteng0604
        12
    songteng0604   349 天前 via iPhone
    @ZRS 上半年亲自测试,kindle pw4 上自四月至八月读完鲁迅全集,每一读之,心内悲愤沉重,读完后又开始读西行漫记,心内豁然开朗,看到无数希望。一种神奇的先抑后扬的心路历程,近代史真的是触底反弹,中国绝处逢生。
    orzorzorzorz
        13
    orzorzorzorz   349 天前 via Android   ❤️ 10
    看小黄书能缓解小兄弟的焦虑,看工具书能缓解俩老婆的焦虑,看成功学能缓解自卑带来的焦虑,看鲁迅先生能缓解不知道自己是不是傻逼及不知道要不要喷别人的焦虑,看资本论能缓解别人都有机会去 996 而自己不能的焦虑。如果你只是“人均焦虑”,我只会建议你看高中政治课本(讲道理,现在回过头看,里面讲的是真的屠龙之技。
    crc8
        14
    crc8   348 天前
    伊索寓言
    wqzjk393
        15
    wqzjk393   348 天前
    不能缓解焦虑,但是能让你不再因为焦虑而觉得自己一无是处。推荐看一些心理学读物,心理学从哲学生理学演进而来,目的就是为了解决心理问题,全面了解人的各种状态
    zppass
        16
    zppass   348 天前
    能缓解一点,最起码缓解注意力,比如看小说,都是爽文一样的套路也爱看,麻痹自己。
    HyHyemmm
        17
    HyHyemmm   348 天前
    主要是你焦虑的点在什么地方 这个和玩游戏一样的 游戏过程中你可能忘掉了现实中的焦虑 回到现实你还是会焦虑的 只不过可能缓解了点罢了
    cmdOptionKana
        18
    cmdOptionKana   348 天前   ❤️ 1
    不能!

    消解焦虑只有两个方法:

    1. 暴富
    2. 放弃

    简而言之,如果你没有暴富,又不肯放弃,那又怎么可能不焦虑呢?
    bshu
        19
    bshu   348 天前 via Android
    可以,坚持一周一本好书,三年后有奇效。当你看问题的角度变了,心胸开阔了,有更高的心理追求了,现在焦虑的事儿就不是事儿了
    westoy
        20
    westoy   348 天前
    真焦虑的时候你是读不进书的
    PriestTomb
        21
    PriestTomb   348 天前
    提到焦虑,那我来推荐一本书吧——《我焦虑得头发都掉了》,虽然一直拖延没有看完,但看了一部分之后,已经对我的轻度焦虑有很大帮助了
    楼上说的也是我想问的,楼主标题中的焦虑具体是焦虑什么,这个还是很重要的
    6167
        22
    6167   348 天前
    看完三体就不焦虑了
    PbCopy111
        23
    PbCopy111   348 天前
    能,知识和眼界提高了,就没有忧愁了。为什么老人都是睿智的,哪怕没什么文化?就是历经沧桑而已,你这个岁数如果也想历经沧桑,唯有读书,读很多很多人的书,就看破了。
    Chowe
        24
    Chowe   348 天前 via iPhone
    治标不治本
    coderluan
        25
    coderluan   348 天前
    想读就读吧,起码比学英语强......
    viator42
        26
    viator42   348 天前
    读书不解决问题,引起你焦虑的原因没有排除,还浪费了时间,到头来你更焦虑了
    maddot
        27
    maddot   348 天前
    不结婚即可
    lietoumai
        28
    lietoumai   348 天前
    得先说原因
    ChangeTheWorld
        29
    ChangeTheWorld   348 天前 via Android
    吾生有涯而知无涯
    wangkai0351
        30
    wangkai0351   348 天前
    因没有工作没有钱而焦虑的时候,通常人的做法,买一堆网课,下载一堆 pdf,收藏一堆文章,哈哈哈哈真实
    shuigao
        31
    shuigao   348 天前
    @orzorzorzorz 大佬说的有道理
    xingyuc
        32
    xingyuc   348 天前
    你需要几次静思
    arrow2015
        33
    arrow2015   348 天前 via Android
    不能。玩游戏可以
    paouke
        34
    paouke   348 天前 via iPhone
    花钱可以
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